To jest najzdrowsza pizza na świecie. W życiu nie uwierzysz, z czego zrobiony jest jej spód

Pizza zawsze dobrze smakuje, ale wszyscy zdajemy sobie sprawę, że jest ciężkostrawną potrawą. Ta przyjemność to czysta bomba kaloryczna. Właśnie dlatego warto skorzystać z tego alternatywnego przepisu. Głównym składnikiem jest kalafior, który szczególnie przypadnie do gustu tym, którzy są na diecie nisko węglowodanowej. Pysznie i zdrowo!

Składniki:

– średniej wielkości kalafior
– 100 g zmielonych migdałów
– 2 jajka
– 1/2 łyżeczki suszonego oregano i bazylii
– 1 puszka pomidorów do pizzy
– świeże pomidory
– mozzarella
– olej, pieprz, sól, liście bazylii

Umyj kalafiora i podziel go na różyczki. Następnie rozdrobnij go w mikserze. Powinien mieć konsystencję ryżu.

1

Rozsyp posiekanego kalafiora na blasze do pieczenia i włóż do rozgrzanego do 190 stopni piekarnika na 15 minut.

2

Po wyciągnięciu, umieść kalafiora na ściereczce i wyciśnij z niego energicznie wodę.

3

Wrzuć kalafiora do miski i dodaj do niego zmielone migdały.

4

Jeszcze tylko jajka, zioła i przyprawy. Później wszystko dokładnie wymieszaj.

5

Nanieś olej na papier do pieczenia, który znajduje na blasze. Umieść na niej ciasto i ukształtuj tak, jak Ci się podoba. My preferujemy kształt pizzy.

6

Wszystko włóż do rozgrzanego do 240 stopni piekarnika na 15 minut. Kiedy ciasto będzie lekko chrupiące i brązowe, możesz je wyciągnąć.

7

Czas na pozostałe składniki: sos pomidorowy i plasterki mozzarelli.

8

Nie zapomnij o pomidorach i ziołach. Po tym jeszcze raz włóż pizzę do piekarnika (180 stopni) na 8-10 minut.

9

Podawaj na gorąco. Bon appetit!

10

Prosty i jakże zdrowy sposób na pizzę. Na pewno skorzystam z przepisu, a Ty?


Komentarze

Komentarze do tego artykułu zostały wyłączone

Najczęściej czytane dziś

Może Cię zainteresować

×