PoradyPrzestań kupować czosnek! Ten prosty sposób, zapewni Ci jego nieograniczone dostawy we własnym domu!

Przestań kupować czosnek! Ten prosty sposób, zapewni Ci jego nieograniczone dostawy we własnym domu!

Przestań kupować czosnek! Ten prosty sposób, zapewni Ci jego nieograniczone dostawy we własnym domu!
Mika
22.09.2016 13:44, aktualizacja: 18.09.2023 13:09

Czosnek jest bez wątpienia jednym z najbardziej wszechstronnych i najzdrowszych pokarmów.

Choć zazwyczaj czosnek dodaje się do potrawy, by nadać jej wyjątkowy smak, ma on również nieskończenie długą listę korzyści dla naszego zdrowia. Dlatego od teraz, zamiast kupować czosnek w sklepie, możesz go wyhodować we własnym ogródku!

Naturalne źródło witamin

Obraz

Jak już wspominaliśmy, czosnek ma właściwości lecznicze, mnóstwo witamin i bardzo mało kalorii. Czosnek jest bogaty w mangan, witaminę B6, witaminę C oraz zawiera potas, selen i wapń. Również działa bakteriobójczo!

Wzmacnia układ odpornościowy

Kiełkujący czosnek - Pyszności; Foto Canva.com
Kiełkujący czosnek - Pyszności; Foto Canva.com

Czosnek również doskonale wspomaga układ odpornościowy i pomaga zwalczać przeziębienia. Badania wykazały, że włączenie czosnku do codziennej diety obniża ryzyko zachorowań o 63%. Szczególnie przydatny na nadchodzącą jesień i sezon przeziębień!

Zadbaj o swoje serce

Obraz

Regularne spożywanie czosnku może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca i skutecznie pomóc w obniżaniu cholesterolu. Ponadto czosnek bardzo korzystnie wpływa na osoby, które mają problem w wysokim ciśnieniem.

Wyhoduj własny czosnek!

Czosnek jest super łatwy w uprawie. Oto co należy zrobić:

  • Kilka ząbków czosnku włóż do luźnej i wilgotnej gleby. Pamiętaj, by włożyć ząbek czubkiem do góry
  • Gdy pojawią się pierwsze pędy, upewnij się, że gleba jest wystarczająco wilgotna. Jednak uważaj, by nie przesadzić, czosnek nie lubi zbyt dużo wody.
  • Odetnij wszelkie kwiaty, by zachować smak czosnku.
  • Gdy pojawi się 5 lub 6 liści czosnek jest gotowy do zebrania!

Powodzenia!

Obraz
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także