in ,

12 zastosowań zwykłej cytryny. Zaskakujące, jak wiele potrafi zdziałać

Cytryna ma zbawienne działanie i powie Ci to każdy lekarz! Niejednokrotnie słyszy się o tym, że wspomaga w okresie przeziębienia i dodaje siły z rana, gdy dodasz ją do wody. Okazuje się, że ma wiele innych fenomenalnych właściwości.

1. Choroby układu oddechowego

Inhalacje z cytryny pomagają w astmie, przeziębieniach i alergiach. Regularne wdychanie dobrze działa na układ oddechowy. Możesz także zostawić cytrynę na noc. aby lepiej Ci się zasypiało.

2. Paznokcie i włosy

Cytryna sprawdzi się zwłaszcza, gdy palisz lub nosisz często ciemne lakiery do paznokci i nie używasz bazy pod nie. Przecieranie cytryną pomaga zadbać nie tylko o wygląd płytki, rozjaśnia ją i zapobiega łamaniu. Włosy zyskują z kolei piękny połysk.

3. Swędząca, łuszcząca się i sucha skóra głowy

Wystarczy rozcieńczyć wyciśnięty sok z odrobiną wody i masować skórę przez 5 minut. Później można umyć włosy delikatnym szamponem. Nie używaj cytryny, gdy cierpisz z powodu łupieżu.

4. Szorstkie łokcie i kolana

Przetnij cytrynę i natrzyj ciało. Dzięki temu skóra będzie miękka i gładka.

5. Nieprzyjemny zapach z ust

Poza regularnym myciem zębów i żuciem gumy, równie często powinno się pić wodę z cytryną. Najlepiej zacząć do tego dzień!

6. Rany

Po ukąszeniu owadów cytryna sprawdzi się fenomenalnie. Ściąga i ma działanie antyseptyczne. Do tego szybciej goi się rana.

7. Owrzodzenia w jamie ustnej i gardle

Płukanie gardła wodą z cytryną codziennie na pewno sprawi, że poczujesz ulgę.

8. Bóle głowy

Kilka kropli dodanych do kawy potrafi zdziałać cuda!

9. Niestrawność

Zgaga, łagodne bóle brzucha i nieprzyjemne uczucie pełności może być zniwelowane przez sok z cytryny. Neutralizuje nadmiar kwasów w żołądku. Sok możesz dodać do herbaty.

10. Odchudzanie

Pij wodę z cytryną na czczo każdego ranka, a poprawi to Twój metabolizm.

11. Osteoporoza oraz zapalenie kości i stawów

Specjalnie dla tych, którzy nie lubią mleka i produktów mlecznych, cytryna jest dobrą alternatywą, aby skutecznie zapobiegać utracie masy kostnej. Ponadto, amerykański badania wykazały, że dochodzi do zmniejszenia progresji choroby zwyrodnieniowej.

12. Zmarszczki i zwiotczenie skóry

Cytryna zawiera wiele przeciwutleniaczy. To prawdziwe źródło młodości, gdy spożywasz ją regularnie. Dlatego możesz skutecznie ograniczyć zwiotczenie skóry.