in

Ile kalorii mają owoce – najbardziej i najmniej kaloryczne

Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii mają owoce, za chwilę wszystko stanie się jasne. W końcu dowiesz się, które owoce są na samej górze tej listy, a które znajdują się na dole.

Skończą się problemy z zastanawianiem się, które owoce warto wybierać, jeśli jednocześnie chcesz uniknąć zbędnych kalorii. To bardzo przydatne 😉

Ile kalorii mają owoce w 100 g:

Najwięcej kalorii:

banany
pixabay.com‎
  • banany (95 kcal)
  • winogrono (69 kcal)
  • mango (67 kcal)
  • czereśnie (61 kcal)
  • kiwi (56 kcal)

Najmniej kalorii:

truskawki
pixabay.com‎
  • truskawki (28 kcal)
  • maliny (29 kcal)
  • śliwki (33 kcal)
  • porzeczki (33 kcal)
  • arbuzy (36 kcal)

ile kalorii mają owoce

Koniecznie daj znać, czy na tej liście znalazły się Twoje ulubione owoce.

Zobacz także: Sezon na jagody – nie wszystkie są jadalne