Ile kalorii mają owoce – najbardziej i najmniej kaloryczne
Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii mają owoce, za chwilę wszystko stanie się jasne. W końcu dowiesz się, które owoce są na samej górze tej listy, a które znajdują się na dole.
Skończą się problemy z zastanawianiem się, które owoce warto wybierać, jeśli jednocześnie chcesz uniknąć zbędnych kalorii. To bardzo przydatne ?
Ile kalorii mają owoce w 100 g:
Najwięcej kalorii:
pixabay.com">- banany (95 kcal)
- winogrono (69 kcal)
- mango (67 kcal)
- czereśnie (61 kcal)
- kiwi (56 kcal)
Najmniej kalorii:
pixabay.com">- truskawki (28 kcal)
- maliny (29 kcal)
- śliwki (33 kcal)
- porzeczki (33 kcal)
- arbuzy (36 kcal)
Koniecznie daj znać, czy na tej liście znalazły się Twoje ulubione owoce.
Zobacz także: Sezon na jagody – nie wszystkie są jadalne
Komentarze