Ten koktajl pobudza lepiej niż kawa i jest zdrowszy. Zmęczenie mija w kilka chwil
Koktajl kawowy pobudzi z samego rana - Pyszności; Fot. Adobe Stock
Ten koktajl jest stworzony dla tych, którzy potrzebują solidnej dawki energii z rana. Miłośnicy kawy nie muszą się martwić, ponieważ w koktajlu tym odnajdą jej intensywny aromat. Wypróbuj ten przepis, a na zawsze pożegnasz się z porannym brakiem sił.
Poranki bywają trudne. Wiedzą o tym zwłaszcza ci zarywający nocki, chociaż i rannym ptaszkom zdarza się miewać poranne braki energii. Dla wielu idealnym wyjściem na postawienie na nogi jest kubek gorącej, mocnej kawy. O wiele lepszym rozwiązaniem będzie jednak sporządzenie prostego koktajlu, który nie dość, że dostarcza energii tak potrzebnej z samego rana, to dobrze smakuje.
Zobacz także: Dieta na zmęczenie. Te produkty pomogą wzmocnić organizm
Co zamiast kawy z rana? Wypróbuj koktajl pobudzający
Działanie pobudzające i jednocześnie utrzymujące poziom energii na dłużej zapewnić może koktajl kawowy receptury Ewy Chodakowskiej. Mikstura ta dostarcza organizmowi witamin i składników odżywczych oraz może być też tak naprawdę posiłkiem, np. drugim śniadaniem. Wystarczy połączyć banana z odrobiną orzechów, kawą i kakao. Do tego dodajemy rozgrzewającą przyprawę i dosładzamy całość miodem. Ten szybki i łatwy w wykonaniu koktajl zapewni energię na cały poranek.
Warto dodać, że przygotowując koktajle z kawą można zmieniać ich składniki i szukać ciekawych połączeń smakowych. Zaskakująco dobrze współgrają ze sobą kawa z kiwi i spiruliną czy kawa z kakao, awokado i modem. Bardziej klasyczny koktajl uzyskasz mieszając kawę z mlekiem (np. roślinnym), masłem orzechowym i bananem.
Koktajl możesz wzbogacić o ulubione dodatki, np. owoce – Pyszności; Fot. Adobe Stock
Jak zrobić koktajl kawowy? Przepis Ewy Chodakowskiej
Składniki:
- 30 g orzechów laskowych
- 60 ml mocnej, czarnej kawy
- 1 średni, dojrzały banan
- 2 łyżeczki kakao
- 3/4 łyżeczki mielonego cynamonu
- 1 łyżeczka płynnego miodu.
Przygotowanie:
- Zaparz mocną czarną kawę i ostudź ją.
- Zblenduj ostudzoną kawę z cynamonem, bananem, orzechami i miodem.
- Tak sporządzony koktajl wypij od razu.
Zobaczcie także przepisy na kolorowe wiosenne soki. Więcej inspiracji znajdziecie na naszym kanale na YouTube.
Komentarze