Maryla Rodowicz zdradza sekret diety, która pozwoliła zrzucić jej 17 kg. Niewiarygodne jak je na co dzień

Maryla Rodowicz zdradza sekret diety, która pozwoliła zrzucić jej 17 kg - Pyszności; Foto: instagram.com/mary_la_la ; Canva.com

Niedawno Maryla Rodowicz w rozmowie z Super Expressem zdradziła, jak udało jej się zrzucić 17 kilogramów. W utracie kilogramów nie przeszkodziła piosenkarce nawet kontuzja. Ciężka sytuacja jedynie zmotywowała Marylę do zadbania o własną sylwetkę. Jednak czy tak niskokaloryczna dieta jest rzeczywiście zdrowa? Więcej szczegółów podajemy poniżej.

Gra w tenisa, a kontuzja

Tenis – Pyszności; Foto: Canva.com

Maryla Rodowicz od jakiegoś dużo spędzała czasu na korcie, gdzie z przyjemnością grała w tenisa. Niestety w ubiegłym roku piosenkarka doznała kontuzji. W konsekwencji nie mogła wrócić do treningów. 

Jednak według Super Expressu, ciężka sytuacja zmotywowała piosenkarkę do zadbania o siebie. W związku z tym zaczęła się odchudzać. Okazało się, że schudła już 17 kilogramów!

Nie jestem w gorszej formie przez to, że nie gram. Wręcz przeciwnie – schudłam 17 kilo i ćwiczę. Pomyślałam, że skoro nie mogę grać w tenisa, to dobry moment na to, żeby spróbować schudnąć. Próbuję nadal, jak widać, z dobrym skutkiem. – powiedziała Maryla Rodowicz w rozmowie z Super Expressem.

Jak Maryla Rodowicz zrzuciła 17 kilogramów?

Dieta pudełkowa – Pyszności; Foto: Canva.com

Okazuje się, że Maryla Rodowicz schudła dzięki regularnym ćwiczeniom oraz diecie pudełkowej. Piosenkarka wspomninała również, że przygotowuje się do koncertów, które pojawią się już jesienią. W związku z tym nie myśli o jedzeniu. Nie ma na to czasu.

Na szczęście są turnieje tenisowe w telewizji, więc stawiam rowerek stacjonarny na wprost telewizora i jeżdżę na nim, oglądając mecze. Za chwilę zacznę jesienne koncerty, a ja przed i po występach nie jem. Przed koncertem jest zamieszanie, pędzimy, mam próbę, są emocje. Coś skubnę z cateringu, wypije kawę, ale nie myślę o jedzeniu, a po koncercie już w ogóle – zdradza Maryla Rodowicz w rozmowie z Super Expressem.

Dodatkowo w rozmowie z Super Expressem piosenkarka wspomniała również na temat swojej diety:

Jestem na diecie pudełkowej 1000 kalorii, ale nie przerabiam tych pięciu dań. No, może zjem ze trzy pudełka.

Należy jednak zaznaczyć, że dieta taka jest wyjątkowo niskokaloryczna i z niepolecana przed dietetyków. 1000 kcal dziennie odpowiada potrzebom dzieci, a nie dorosłego człowieka. Warto być świadomym tego, że odpowiednie efekty dietetyczne osiąga się na niewielkim, lecz konsekwentnym deficycie kalorii.

Zobacz na naszym kanale YouTube jak przygotować pyszną i prostą zapiekankę z kapusty z mięsem mielonym i pomidorami krok po kroku.


Komentarze

Komentarze do tego artykułu zostały wyłączone

Najczęściej czytane dziś

Może Cię zainteresować

×