in ,

Naturalne środki przeciwbólowe w kuchni

Kuchnia kojarzy się nam przede wszystkim z gotowaniem. Ale czy wiesz, że można znaleźć w niej również naturalne środki przeciwbólowe? Tego nie możesz przegapić!

Jeśli często dopada Cię przeziębienie, nie możesz uporać się z bólem głowy, albo ciężko znosisz bóle menstruacyjne, nie musisz wcale sięgać od razu po silne leki. Zawsze możesz spróbować naturalnych sposobów, które mogą skutecznie pokonać ból.

I jak się okazuje, całą masę takich środków przeciwbólowych można znaleźć w naszej kuchni! Oto one:

#1 Czosnek

czosnek
pixabay.com‎

Kiedy czujesz, że coś Cię łamie w kościach i tuż za rogiem czai się przeziębienie, od razu zacznij reagować. Skutecznym lekarstwem może okazać się tutaj czosnek w ząbkach. Co więcej, pomoże on również przy bólach z zębami.

#2 Miód

naturalne środki przeciwbólowe
pixabay.com‎

A skoro już jesteśmy przy przeziębieniu, przechodzimy do bólu gardła i infekcji dróg oddechowych. I tu skutecznym środkiem przeciwbólowym okazuje się miód. Nie tylko oczyszcza nasze drogi oddechowe i gardło, ale też działa przeciwzapalnie, dlatego zawsze warto mieć go w kuchni.

#3 Kurkuma

kurkuma
pixabay.com‎

W przyprawie kojarzącej się z kuchnią indyjską znajduje się bardzo ważny składnik – kurkumina. Ma on szerokie zastosowanie dla naszego zdrowia, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Pomoże m.in. przy bólach menstruacyjnych, migrenach i kłopotach z żołądkiem.

#4 Goździki

naturalne środki przeciwbólowe
pixabay.com‎

Jak naturalne środki przeciwbólowe, to i goździki, w których również drzemie ogromna moc. Można przygotować z nich m.in. wywar, który pomoże w walce ze stanami zapalnymi dróg oddechowych i jamy ustnej oraz bólem głowy.

#5 Imbir

imbir
pixabay.com‎

Osoby, które mają problemy ze stawami i bólami reumatycznymi, powinny mieć zawsze pod ręką imbir. Działa on przeciwzapalnie i łagodzi stany, o których była mowa wyżej. Ponadto, zmniejsza obrzęk.

#6 Cynamon

naturalne środki przeciwbólowe
pixabay.com‎

To kolejna przyprawa, która jest jednocześnie naturalnym środkiem przeciwbólowym. Cynamon pomoże nam przy stanach zapalnych gardła. I po kłopocie!

#7 Liście kapusty

liście kapusty
pixabay.com‎

Czas na trik naszych babć. Stosowały go w przypadku siniaków i obrzęków. Kompres z liści kapusty, które wcześniej należało delikatnie roztłuc (od wewnętrznej strony), aby puściły soki, przykładano bezpośrednio na obrzęk, po czym owijano bandażem.

#8 Papryczki chili

naturalne środki przeciwbólowe
pixabay.com‎

I na koniec zostawiłam coś pikantnego i skutecznego zarazem. W papryczkach chili można znaleźć bardzo cenny składnik, którym jest kapsaicyna. Działa ona przeciwzapalnie, antynowotworowo i przeciwbólowo. Co więcej, zmniejsza ryzyko zachorowań na grypę.

Zobacz także: Jak przechowywać chleb w kuchni, aby posłużył nam na dłużej