Nocna owsianka o smaku kultowego batonika Snickers to hit. Rano wystarczy ją tylko zjeść

Nocna owsianka

Nocna owsianka - Pyszności; foto: kadr z filmu na kanale Nesja89

Coś pożywnego, coś słodkiego, coś pysznego… Jeśli szukasz przekąski, która zapewni ci dokładnie takie doznania, musisz poznać ten przepis. Nocna owsianka o smaku Snickersa to prawdziwy hit, a my osobiście nie znamy nawet jednej osoby, której by nie smakowała. 

Z owsianką kojarzy nam się kleik z dzieciństwa. Niektórzy wspominają go dobrze, inni – średnio. Niezależnie od tego, do której grupy należysz, coś nam mówi, że ten przepis na snickersową owsiankę totalnie zmieni twój pogląd na temat tej potrawy.

O wystrzałowości tej przekąski świadczy kilka rzeczy. Po pierwsze, nocną owsiankę możesz wcinać zarówno jako formę śniadania, jak i deseru. Po drugie, owsianki są naprawdę bardzo zdrowe. Nawet jeśli pozwalamy sobie na dosłodzenie ich różnymi dodatkami. Płatki owsiane są świetnym źródłem błonnika, potasu, wapnia, magnezu i żelaza. Ponadto wykazują właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Istnieją rankingi zdrowych produktów, w których płatki owsiane zajmują naprawdę bardzo wysokie pozycje.

Nocna owsianka – Pyszności; foto: Canva

Przepis na nocną owsiankę o smaku Snickersa pochodzi z E-booka ,,Dieta z Biedronki„. Cóż, jak widać, nawet nie trzeba się specjalnie najeździć w poszukiwaniu wszystkich składników. Wszystkie przecież znajdziesz w jednym sklepie. Oto przepis.

Nocna owsianka a’la snickers

Składniki:

  • 30 g płatków owsianych górskich
  • 10 g czekolady gorzkiej
  • 1 suszony daktyl
  • 15 g erytrytolu
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 5 g kakao
  • 10 g kremu orzechowego
  • 30 g malin
  • 20 g orzeszków ziemnych
  • 50 ml wody

Sposób przygotowania:

Owsiankę nocną możesz przygotować w słoiku – będzie wyglądała naprawdę efektownie, a przecież jemy też oczami, prawda? Zrób to wieczorem – rano będzie na ciebie czekało pyszne śniadanie.

Do słoika wsyp górskie płatki owsiane. Suszonego daktyla pokrój. Orzeszki ziemne rozdrobnij – możesz je posiekać.

Nocna owsianka – Pyszności; foto: Canva

Teraz zalej płatki owsiane wodą. Dodaj kakao, krem orzechowy, jogurt, orzeszki ziemne, pokrojonego daktyla i erytrytol (jest to rodzaj słodzika, który na ten moment uznawany jest za najzdrowszy możliwy zamiennik dla cukru). Całość wymieszaj, przykryj i odstaw na noc do lodówki.

Po wyjęciu pozostało już tylko dodać do owsianki pokruszoną czekoladę i maliny. Smacznego!

Skoro znasz już ten przepis na nocną owsiankę, rzuć też okiem na nasz nowy przepis na błyskawiczne ciasto z Kinderkami. Prosto z naszego kanału na YouTube.

 


Komentarze

Komentarze do tego artykułu zostały wyłączone

Najczęściej czytane dziś

Może Cię zainteresować

×