Obiad na upalne dni – moc ciekawych inspiracji

Obiad na upalne dni to nie lada wyzwanie. Nie dość, że doskwiera nam gorąco i czujemy się zmęczeni przez większość dnia, to jeszcze nie mamy siły spędzać długich godzin przy gorącej kuchence.

Do tej listy problemów należy dodać również fakt, że w takie upały nikt z nas nie potrafi stwierdzić, co tak naprawdę by zjadł. To jednak już przeszłość.

Wystarczy, że zapoznasz się z poniższą listą naszych dań, a pomysłów na obiad na upalne dni nigdy Ci nie zabraknie ?

#1 Chłodnik z pomidorów

Z tą pyszną zupą, nawet tropikalne upały nie będą Ci straszne. Jest nie tylko smaczna, ale i mega prosta w przygotowaniu ?

#2 Sałatka jajeczna z awokado

Podczas tropikalnych dni nikt nie pragnie zjeść gorącego rosołu, czy też schabowego z ziemniakami. W takich okolicznościach lepiej postawić na coś lżejszego.

I tak się składa, że nasza sałata jajeczna z awokado sprawdzi się w tej roli doskonale!

#3 Sałatka z grillowanym kurczakiem – idealny obiad na upalne dni

Znajdzie się również propozycja dla miłośników kurczaka. W sezonie letnim stawiamy na mięsko z grilla, które świetnie komponuje się z kolorową sałatką. Palce lizać!

#4 Smoothie bowl

Smoothie bowl to genialna kombinacja, którą pokochały miliony ludzi na całym świecie. Kultowe danie pomoże również przetrwać falę nawet największych upałów.

Co więcej, fantastycznie się prezentuje!

#5 Chłodnik ogórkowy 

Był chłodnik z pomidorów, czas więc na propozycję z ogórków. Taki obiad na upalne dni jest strzałem w 10!

#6 Owocowa granita

Owocowa granita to kolejna kombinacja, która doda nam sił do walki z upałami. A dzięki naszemu przepisowi, przygotujesz ją w 3 ciekawych kolorach ?

#7 Sushi z łososiem

Wystarczy naprawdę niewiele, aby w Twojej kuchni pojawiła się prawdziwa uczta. I nawet męczące upały, nie odbiorą Ci przyjemności z kosztowania pysznego sushi z łososiem.

Zobacz także: Co pić w upały, a czego lepiej unikać w takie dni