Odchudzony Milky Way przygotujesz w zaledwie 10 minut. Kultowy deser w fit wydaniu

ciasto bez pieczenia milky way w wydaniu fit

Przepis na ciasto Milky Way bez pieczenia w 10 minut to jeden z naszych hitów. Dziś przygotowaliśmy ten deser w wersji fit. Możesz się nim zajadać bez wyrzutów sumienia!

Zdrowe i smaczne ciasto

Desery inspirowane kultowymi słodyczami od lat cieszą się ogromnym powodzeniem. Jeśli dodamy do tego, że nasze ciasto przygotowaliśmy bez pieczenia i na dodatek w zdrowej wersji, to nie odmówisz ani kawałka. Ciasto Milky Way bez pieczenia w 10 minut  to przepis na zdrowy deser, który udowadnia, że „fit” nie znaczy nudne i niesmaczne. Spód przygotowaliśmy z płatków owsianych i orzechów z dodatkiem daktyli, które sprawiają, że całość jest pyszna i słodka. Całość przypomina nieco sernik-  jasną masę zrobiliśmy na bazie chudego twarogu. Dzięki temu deser jest pełen białka, a nie ma w sobie nadmiaru cukru.

Cały przepis znajdziesz na naszym kanale Youtube

Zobacz również: awaryjne ciasto bez pieczenia w 10 minut

Milky way bez pieczenia

Składniki:

Spód
100 g suszonych daktylów (namoczone)
25 g oleju kokosowego
60 g orzechów pekan/włoskich/migdałów
100 g płatków owsianych
2 łyżki ciemnego kakao

Masa serowa
300 g chudego twarogu
50 g mleka w proszku
70 g ksylitolu/erytrytolu
150 ml mleka
15 g namoczonej żelatyny

Polewa
100 g mlecznej czekolady
50 ml gorącego mleka

Spód do naszego deseru przygotowaliśmy w blenderze ręcznym On the Go marki Philips.

Sposób przygotowania:

Zalej suszone daktyle gorącą wodą i odstaw na 20 minut, aby stały się miękkie. Dzięki temu będzie łatwiej je zblendować. Następie umieść w blenderze orzechy pekan, orzechy włoskie lub migdały. Wybierz te orzechy, które lubisz najbardziej.

Milky way bez pieczenia- Pyszności

Milky way bez pieczenia- Pyszności

Następnie dodaj do urządzenia płatki owsiane i ciemne kakao. Zblenduj składniki, po czym dodaj namoczone daktyle oraz olej kokosowy i ponownie zmiksuj. Gotową mieszankę przełóż do formy do pieczenia. Użyliśmy formy o średnicy 19 cm. Dociśnij dobrze łyżką lub dnem szklanki, aby powstał zwarty spód.

Milky way bez pieczenia- Pyszności

Milky way bez pieczenia- Pyszności

Sproszkowaną żelatynę zalej wcześniej ciepłą wodą – 1/4 szklanki i odstaw do napęcznienia na 10 minut. W blenderze lub przy pomocy miksera połącz ze sobą twaróg, mleko w proszku, ksylitol lub erytrytol, mleko oraz namoczoną żelatynę.

Milky way bez pieczenia- Pyszności

Milky way bez pieczenia- Pyszności

Powstałą masę rozprowadź na wcześniej przygotowanym spodzie i wstaw do lodówki na 3-4 godziny, aby mieszanka mogła stężeć.

Milky way bez pieczenia- Pyszności

Milky way bez pieczenia- Pyszności

W międzyczasie przygotuj polewę czekoladową, którą udekorujesz wierzch ciasta milky way bez pieczenia w 10 minut. Połącz ze sobą kostki mlecznej czekolady oraz gorące mleko. Składniki wymieszaj przy pomocy rózgi kuchennej.

ciasto bez pieczenia milky way w wydaniu fit

Następnie ostudzoną mieszankę rozprowadź delikatnie na schłodzonym deserze. Ciasto możesz udekorować dodatkowo kawałkami batonu milky way.
Smacznego!

Milky way bez pieczenia- Pyszności

Milky way bez pieczenia- Pyszności

 

 


Komentarze

Komentarze do tego artykułu zostały wyłączone

Najczęściej czytane dziś

Może Cię zainteresować

×