Przepis na fit sernik kinder bueno. Jeden kawałek ma tylko 200 kalorii

Fit Kinder Bueno- Pyszności

Fit Kinder Bueno- Pyszności

Przepis na lekki deser kinder bueno. Jedna porcja ciasta ma zaledwie 200 kalorii. W wersji fit smakuje równie dobrze, jak w klasycznej. Zdrowe i pyszne!

Zdrowy deser

W zbilansowanej diecie zawsze znajdzie się miejsce na pyszny deser. Jeśli szukasz alternatywy dla słodyczy, to mamy dla Ciebie wyjątkową propozycję na deser. Kinder Bueno w zdrowym wydaniu to nie tylko dawka pyszności, ale również białka i witamin. Twarogowa masa z serkiem wiejskim i kakao dosłodzona została erytrytolem. Ma on niski indeks glikemiczny Według tabel kaloryczności, w 1 gramie erytrolu znajduje się 0,2 kcal, dzięki czemu stanowi świetną alternatywę dla cukru.

Cały przepis krok po kroku znajdziesz na naszym kanale YouTube

Zobacz również: Babeczki Kinder Bueno bez pieczenia. Cudownie pyszny deser, który pokocha każdy

Fit Kinder Bueno

Składniki:

  • 1,5 szkl. płatków kukurydzianych w miodzie
  • 30 g masła roztopionego
  • 400 g serka wiejskiego
  • 400 g chudego twarogu
  • 4 łyżki masła orzechowego
  • 1/3 szkl. erytrytolu lub ksylitolu
  • 2 łyżki ciemnego kakao
  • 20 g żelatyny
  • 3/4 szkl. gorącej wody
  • 1/2 szk. polewy z gorzkiej czekolady
  • 30 g pokrojonych migdałów

Sposób przygotowania:

W kielichu robota kuchennego umieść serek wiejskich. Żelatynę rozpuść w gorącej wodzie i dodaj do serka. Dorzuć chudy twaró, erytrytol, masło orzechowe i połącz składniki w jednolitą masę. Jeżeli masa będzie za gęsta można dodać trochę mleka. Do 1/4 zblendowanej masy twarogowej dodaj kakao i wymieszaj.

Fit Kinder Bueno- Pyszności

Fit Kinder Bueno- Pyszności

Płatki kukurydziane zmiel w blenderze na piasek. Dodaj do nich roztopione masło. Płatki przełóż do blaszki 18 cm wyłożonej papierem do pieczenia. Dobrze dociśnij łyżką, aby powstał zwarty spód. Wyłóż część kakaowej masy.

Fit Kinder Bueno- Pyszności

Fit Kinder Bueno- Pyszności

Następnie wyłóż białą część twarogowej masy i wstaw całość do lodówki. Ciasto powinno chłodzić się przez minimum 3 godziny, a najlepiej przez całą noc.

Fit Kinder Bueno- Pyszności

Fit Kinder Bueno- Pyszności

Gotowy deser udekoruj rozpuszczoną czekoladą. Posyp płatkami kukurydzianymi i migdałami. Jeśli chcesz podać ciasto w wersji „na bogato”, to możesz dorzucić kilka batoników Kinder Bueno oraz Kinder Maxi King.
Smacznego!

Fit Kinder Bueno- Pyszności

Fit Kinder Bueno- Pyszności

 


Komentarze

Komentarze do tego artykułu zostały wyłączone

Najczęściej czytane dziś

Może Cię zainteresować

×