×

Bananowa owsianka z blendera

Bananowa owsianka z blendera to błyskawiczny pomysł na pyszne i ciekawe śniadanie dla całej rodziny. Kiedy raz ją przygotujesz, zakochasz się w niej od pierwszego kęsa!

Czy Twoje poranki są bardzo chaotyczne? Wszystko robisz w pośpiechu i nie masz ani chwili na porządne śniadanie? Jeśli tak, już za moment pokażemy Ci, że przygotowanie pysznego i zdrowego śniadania wcale nie musi być trudne i czasochłonne. Tak naprawdę wystarczy połączyć gotowe składniki i wstawić je do piekarnika. I to wszystko. W trakcie pieczenia spokojnie możesz zająć się sobą, a kiedy już ogarniesz swój look, pyszne śniadanie będzie na Ciebie czekać!

To jednak nie koniec dobrych wiadomości. Z tym przepisem możesz przygotować codziennie zupełnie nowe śniadanie. A wszystko to zasługa dodatków, które w tym przypadku nie mają końca. Do naszych bananowych owsianek pasuje dosłownie wszystko!

Dzisiejsze śniadanie przygotowaliśmy w blenderze próżniowym marki Philips.

Zobacz także: Pumpkin Spice Latte

  • Czas przygotowania: 10 minut
  • Czas pieczenia: 25 minut
  • Kuchnia: polska

Składniki

  • 1/2 szklanki płatków owsianych
  • 1 banan
  • 1/3 szklanki mleka migdałowego
  • 1 jajko
  • 3 łyżki syropu klonowego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 szczypta soli
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 1/4 szklanki dropsów czekoladowych

Przygotowanie mieszanki

Nasze błyskawiczne śniadanie przygotujemy w blenderze.

W tym celu wrzuć do urządzenia: płatki owsiane, obranego i pokrojonego na mniejsze kawałki banana, mleko migdałowe, jajko, syrop klonowy, cynamon, proszek do pieczenia, sól oraz masło orzechowe. Zmiksuj na gładką mieszankę.

bananowa owsianka z blendera

Pieczenie

Nasz śniadaniowy miks jest już gotowy. Teraz należy przygotować go w piekarniku.

Miks na owsianki przełóż do małych foremek, które będziesz mogła włożyć do nagrzanego piekarnika. Przed przelaniem mieszanki do naczynia, rozprowadź w każdym elemencie odrobinę oliwy z oliwek. Pomocny w tym zadaniu na pewno okaże się pędzelek kuchenny.

Kiedy już przelejesz mieszanki do foremek, na wierzchu rozsyp dropsy czekoladowe. Możesz wykorzystać tu również ulubione owoce, orzechy lub wiórki kokosowe.

bananowa owsianka z blendera

Tak przygotowane foremki wstaw do nagrzanego piekarnika. Owsianki piecz przez 25 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.

Podanie

Upieczone owsianki udekoruj przy pomocy plastrów banana. Możesz dodać również polewę czekoladową, miód lub cukier puder.

bananowa owsianka z blendera

Nie musimy chyba dodawać, że pieczona owsianka smakuje najlepiej na ciepło. Dlatego nie zwlekaj i podawaj ją swoim bliskim od razu.

Jeśli szukasz więcej pomysłów na ciekawe śniadanie, zapraszamy do naszej bazy. Na pewno znajdziesz tam wiele ciekawych inspiracji, które pomogą Ci przygotować ciekawą ucztę dla podniebienia zarówno na słono, jak i na słodko!

 

Pyszności

Z miłości do Pyszności <3

Wybrane dla Ciebie

świąteczna szynka z jabłkami

Świąteczna szynka z jabłkami. Przepis na rodzinny obiad

Świąteczna szynka z jabłkami to nasz sprawdzony pomysł na pyszną ucztę dla całej rodziny. Nie może jej zabraknąć podczas grudniowego świętowania w gronie najbliższych. Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami, dlatego przychodzimy z genialnym przepisem na przepyszną szynkę w miodowo-musztardowej glazurze. Smak naszej świątecznej szynki podkręciliśmy przy pomocy zielonych jabłek. Takiej kombinacji smakowej po […]

jajeczne muffiny z pieczarkami i szpinakiem

Jajeczne muffiny z pieczarkami i szpinakiem

Już za moment dowiesz się, jak w szybki i prosty sposób przygotować genialne jajeczne muffiny w wydaniu śniadaniowym. Bazą naszego przepisu staną się 3 składniki, które na pewno masz w swojej kuchni! Kiedy słyszysz hasło „muffiny” pewnie przed oczami masz pyszne, puszyste wypieki z dodatkiem owoców. I tak, uwielbiamy muffiny w wersji na słodko, ale […]

quesadilla z awokado i jajkami

Quesadilla z awokado i jajkami

Quesadilla z awokado i jajkami to nasz najnowszy pomysł na genialne śniadanie, jak i przepyszną kolację. Po prostu palce lizać! Zresztą za moment sama się o tym przekonasz 🥰👍 Zanim jednak przejdziemy do szczegółów przepisu, warto w kilku słowach wspomnieć o głównym bohaterze tego przepisu, a mianowicie awokado. Otóż owoc ten pochodzi z Meksyku i […]

tagliatelle z pesto pomodori secchi

Tagliatelle z pesto pomodori secchi

Tagliatelle z pesto pomodori secchi połączyliśmy z klopsikami w wersji mini. I był to „strzał w 10”, o czym przekonasz się już za moment. Po prostu palce lizać! Doskonale wiemy, że nasi fani uwielbiają przepisy z makaronem w roli głównej, dlatego dziś po raz kolejny zabieramy Cię w kulinarną podróż do Włoch. Tym razem pokażemy […]

3 genialne przepisy na fenomenalne desery na bazie napoj ekipy

3 genialne desery na bazie napojów Ekipy

Napoje od Ekipy stały się wielkim hitem, dlatego też postanowiliśmy przygotować na ich bazie 3 ciekawe desery, które zachwycają nie tylko smakiem, ale i wyglądem. Obok takiej kombinacji nie sposób przejść obojętnie! Jesteś ciekawa co tym razem dla ciebie wykombinowaliśmy? Otóż już za moment dowiesz się, jak zrobić przepyszną zebrę z polewą czekoladową, oryginalny dwukolorowy […]

pieczone ziemniaki w kształcie grzybków podane ze stekiem

Pieczone ziemniaki w kształcie grzybków podane ze stekiem

Mamy dziś dla Ciebie pomysł na niesamowity obiad, który zachwyca zarówno smakiem, jak i wyglądem. Po pierwsze, pieczone ziemniaki nabiorą ciekawych kształtów. Po drugie, połączymy je z genialnym stekiem oraz przepyszną sałatką. I pomysł na sprawdzony obiad już jest! Na pewno niejednokrotnie zdarzyła Ci się blokada kulinarna. W kuchni nagle zrobiło się nudno, gotowanie codziennych […]

zamknij