4 zakręcone sałatki i surówki na grilla

W maju rozpoczyna się sezon grillowy, dlatego dziś przychodzimy z pomysłem na 4 zakręcone sałatki i surówki na grilla. Będą idealnie pasować do posiłków z grilla, dzięki czemu przygotujesz dla swoich bliskich prawdziwą ucztę dla podniebienia!

Każdą sałatkę i surówkę przygotowaliśmy przy pomocy Zoodlera marki Philips.

Zobacz także: Pieczony kurczak z zakręconymi ziemniakami

4 surówki na grilla4

Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:

Oceń ten przepis!

Pyszności

Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:

Oceń ten przepis!

• Dania Dodatki do dań głównych, Sałatka

Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje

Sałatka grecka

• 1 szt. sałata lodowa
• 150 g pomidorki koktajlowe
• 200 g ser feta
• 140 g oliwki czarne
• 140 g oliwki zielone
• 1 szt. cebula czerwona
• 1 szt. ogórek

Dressing

• 1/3 szkl. oliwa z oliwek
• 2 ząbki czosnek
• 1/2 szt. cytryna sok
• 1 łyżka sól

Surówka Waldorf

• 1 szt. seler korzeniowy
• 1 szt. jabłko
• 3/4 szkl. orzechy włoskie
• 1/2 szkl. rodzynki
• 1/4 szkl. natka pietruszki posiekana

Dressing

• 3 łyżki jogurt naturalny
• 2 łyżki majonez
• 1/2 szt. cytryna sok
• 1 łyżka sól
• 1 łyżeczka pieprz

Surówka Colesław

• 1/2 szt. biała kapusta
• 1-2 szt. marchewka
• 1/4 szkl. natka pietruszki posiekana

Dressing

• 3 łyżki majonez
• 1 łyżka ocet winny
• 1/2 szt. cytryna sok
• 1 łyżka miód
• 1 łyżka sól
• 3 łyżki jogurt naturalny
• 1 łyżeczka pieprz

Sałatka orientalna

• 2 szt. ogórek szklarniowy
• 1/2 szkl. koperek posiekany

Dressing

• 1/3 szkl. sos sojowy
• 1 łyżeczka cukier trzcinowy
• 1/2 szt. cytryna sok
• 2 łyżki sezam prażony
• 2 cm świeży imbir
• 1/2 szt. cebula szalotka
• 1 szt. papryczka chilli

Sposób przygotowania:

Sałatka grecka

1. Zacznij od przygotowania dressingu. W tym celu połącz: oliwę z oliwek, czosnek, sól oraz sok z cytryny.
   
2. Następnie zoodluj ogórka i połącz go z: sałatą lodową, pomidorkami koktajlowymi, fetą i czerwoną cebulą. Na koniec dodaj wcześniej przygotowany dressing.
   
3. Smacznego!
   

Surówka Waldorf

1. Aby przygotować drugi dressing, połącz: majonez, jogurt naturalny, sok z cytryny, sól oraz pieprz.
   
2. W dużej misce połącz zoodlowane jabłko, selera, dressing, orzechy, rodzynki i natkę pietruszki.
   
3. I gotowe!
   

Surówka Colesław

1. Aby przygotować 3 dressing, połącz: majonez, jogurt naturalny, ocet winny, sok z cytryny, miód, sól oraz pieprz.
   
2. W dużej misce połącz: zoodlowaną marchewkę, białą kapustę, dressing oraz natkę pietruszki.
   
3. Dokładnie wymieszaj i podawaj z grillowanymi posiłkami.
   

Sałatka orientalna

1. I na koniec sałatka w orientalnym stylu. Tym razem do przygotowania dressingu będziesz potrzebować: sos sojowy, sok z cytryny, cukier trzcinowy, prażony sezam, świeży imbir, cebulę szalotkę i papryczki chilii.
   
2. Zoodluj ogórki, po czym połącz je z dressingiem.
   
3. Po prostu palce lizać!
   

Udostępnij na FB