Masz ochotę na słodkie, ale jednocześnie chcesz być fit? To żaden problem! Dzięki naszemu przepisowi przygotujesz pyszne batony z daktylami, które dodadzą Ci energii na cały dzień.
Składniki:
Porcje- 350 g daktyle zblendowane
- 35 g kakao niesłodzone
- 75 g nasiona chia
- 45 g wiórki kokosowe
- 70 g czekolada gorzka
- 50 g płatki owsiane
- 125 g orzechy włoskie posiekane
- 1/2 szkl. woda
Sposób przygotowania:
- W blenderze zmiksuj daktyle z dodatkiem wody.
- Następnie dodaj: nasiona chia, wiórki kokosowe, płatki owsiane i kakao.
- Nie zapomnij również o czekoladzie i orzechach włoskich. Dokładnie zmiksuj.
- Przełóż do formy do pieczenia i wstaw do lodówki na 2 godziny.
- Smacznego! Pamiętaj, aby gotowe batony przechowywać w lodówce.
Zobacz również
Zdrowe koktajle na trawienie
Orzechowe babeczki bez pieczenia
Kulki mocy z orzechów laskowych
Serowa kopuła na zimno z łososiem i ogórkiem
Babeczki marchewkowe
Sałatka z komosą ryżową w meksykańskim stylu
Zapiekana owsianka z brzoskwiniami
Wegański chleb owsiany
Filet z kurczaka á la hasselback. Nadziewana szpinakiem, suszonymi pomidorami i serem feta!
