PrzepisFitDietetyczne ciasto z borówki na zimno

Dietetyczne ciasto z borówki na zimno

Dietetyczne ciasto z borówki na zimno
Pyszności
09.06.2020 12:00, aktualizacja: 06.07.2020 15:16

Borówkowe ciasto na zimno to nasza najnowsza miłość. Nie dość, ze świetnie smakuje, to jeszcze nie sposób oderwać od niego wzroku. Po prostu mniam!

Składniki:

Masa

  1. 400 g borówka amerykańska
  2. 1/3 szkl. erytrytol
  3. 3 łyżeczki agar agar
  4. 400 g jogurt naturalny
  5. 300 ml mleczko kokosowe
  6. 1/3 szkl. nasiona chia

Dodatki

  1. borówka amerykańska
  2. migdały krojone
  3. jeżyny
  4. maliny

Spód

  1. 200 g ciastka pełnoziarniste
  2. 1/3 szkl. olej kokosowy stopiony

Sposób przygotowania:

1. Cały proces rozpocznij od przygotowania spodu. W tym celu zblenduj ciastka pełnoziarniste i połącz je z olejem. Następnie przełóż mieszankę do formy do pieczenia i wstaw do lodówki.

Obraz

2. W międzyczasie na planiku połącz borówki amerykańskie, erytrytol oraz wodę.

Obraz

3. Zagotuj i dodaj agar agar. Dokładnie wymieszaj, po czym zblenduj całość.

Obraz

4. Do ostudzonej mieszanki dodaj jogurt naturalny, mleczko kokosowe oraz nasiona chia.

Obraz

5. Przełóż mieszankę do formy i wstaw do lodówki do stężenia.

Obraz

6. Gotowe ciasto udekoruj owocami i płatkami migdałów. Smacznego!

Obraz
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także