Kategorie DaniaFitPrzepisy

Ciecierzyca tikka masala

Ciecierzyca tikka masala to nasza najnowsza propozycja na pyszny obiad w fitowej formie. Ślinka cieknie od samego patrzenia!

Zobacz także: Quiche na spodzie z batatów

Ciecierzyca tikka masala4
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Pyszności
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Ciecierzyca tikka masala
Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje

Sposób przygotowania:

  1. Na rozgrzanej patelni podsmaż cebulę. Dopraw ją do smaku solą i po chwili dodaj czosnek oraz imbir.
    Na rozgrzanej patelni podsmaż cebulę. Dopraw ją do smaku solą i po chwili dodaj czosnek oraz imbir.
  2. Jako kolejne składniki na patelni powinny znaleźć się: przyprawa garam masala, słodka papryka, kurkuma i pieprz cayenne. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
    Jako kolejne składniki na patelni powinny znaleźć się: przyprawa garam masala, słodka papryka, kurkuma i pieprz cayenne. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
  3. Czas dodać pomidory. Duś całość ok. 15-20 minut. Następnie dodaj mleczko kokosowe...
    Czas dodać pomidory. Duś całość ok. 15-20 minut. Następnie dodaj mleczko kokosowe...
  4. ...ugotowaną ciecierzycę oraz sól. Gotuj całość przez 10 minut.
    ...ugotowaną ciecierzycę oraz sól. Gotuj całość przez 10 minut.
  5. Gotowe danie podawaj z ryżem. Smacznego!
    Gotowe danie podawaj z ryżem. Smacznego!
Sprawdzony przepis na udany obiad - ciecierzyca takka masala podana z ryżem😉

Pyszny obiad w wersji fit 😉 Tym razem postawiliśmy na ciecierzycę, pomidory i ryż 😍PRZEPIS ➡️ http://www.pysznosci.pl/297699

Opublikowany przez Pyszności Fit Wtorek, 26 maja 2020
297699