PrzepisDania główneCiemny makaron ze szpinakiem i serkiem ziarnistym

Ciemny makaron ze szpinakiem i serkiem ziarnistym

Ciemny makaron ze szpinakiem i serkiem ziarnistym
Pyszności
27.04.2018 18:30, aktualizacja: 29.04.2018 18:12

Oto kolejny fitowy przepis, który na stałe zadomowi się w Waszych domach. Ślinka cieknie od samego patrzenia!

1 PORCJA: 267 g

Kalorie: 362 kcal

Białka: 26 g

Węglowodany: 22

Błonnik: 9 g

Tłuszcze: 15 g

Składniki:

  1. 1/2 szt. cebula
  2. 2 łyżki natka pietruszki
  3. 1 szt. pierś kurczaka
  4. 100 g szpinak
  5. 200 g serek ziarnisty
  6. 1 szczypta sól
  7. 1 szczypta pieprz
  8. 200 g makaron pełnoziarnisty ugotowany
Sposób przygotowania:

1. Na patelni podsmaż ze sobą cebulę i natkę pietruszki.

Obraz

2. Następnie dodaj pierś z kurczaka oraz szpinak.

Obraz

3. Po czym dodaj serek ziarnisty...

Obraz

4. ... sól i pieprz.

Obraz

5. Na samym końcu dodaj makaron pełnoziarnisty. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.

Obraz

6. Smacznego!

Obraz
makaron
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także