Pożywny i zdrowy deser z brązowego ryżu, świeżych owoców i jogurtu naturalnego typu greckiego.

Składniki
Sposób przygotowania
  1. Ugotuj ryż brązowy według zaleceń na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedź i dodaj do niego miód oraz sól. Dokładnie wymieszaj.
  2. Do każdej z 8 szklanek nałóż kolejno: po 60 g jogurtu greckiego, po 3 łyżkach ryżu brązowego i po 2 łyżkach twoich ulubionych owoców. Następnie powtórz te same warstwy z pozostałych składników.
  3. I gotowe. Smacznego!