Dziś pokażemy Ci jak przygotować domowe izotoniki na 3 ciekawe sposoby. Będzie więc z czego wybierać. Koniecznie napisz nam, czy chciałabyś więcej takich przepisów 😉
Składniki:
Zielone pobudzenie
- 250 ml napar z zielonej herbaty schłodzony
- 100 ml sok ananasowy
- 1/2 szt. limonka
- 1 łyżka syrop klonowy
- 1 szczypta sól morska
Miętowe zadowolenie
- 1/2 szt. cytryna sok
- 2 łyżki miód
- 1 szczypta sól morska
- 100 ml sok z aloesu
- 250 ml napar z herbaty miętowej schłodzony
Owocowa energia
- 250 ml napar z herbaty owocowej schłodzony
- 100 ml sok z aronii
- 2 łyżki miód
- 1 szczypta sól morska
Sposób przygotowania:
1. Aby przygotować pierwszy izotonik wystarczy, że połączysz: napar z zielonej herbaty, sok ananasowy, syrop klonowy, sól morską i sok z limonki. Dokładnie wymieszaj.
2. Czas na owocową energię. W tym przypadku połącz: napar z owocowej herbaty, sok z aronii, miód i sól morską. Jak w pierwszym wypadku, dokładnie wymieszaj.
3. I na koniec coś z miętowym akcentem. Tym razem zmiksuj napar z herbaty miętowej, sok z aloesu i cytryny, miód oraz sól morską.
4. I to wszystko!
