PrzepisObiadFilety z kurczaka z zoodlowanymi batatami

Filety z kurczaka z zoodlowanymi batatami

Filety z kurczaka z zoodlowanymi batatami
Pyszności
02.01.2021 17:00, aktualizacja: 04.01.2021 14:50

Filety z kurczaka z zoodlowanymi batatami i nie potrzebujesz nic więcej, aby przygotować pyszny i ciekawy obiad jednocześnie. Cała rodzina będzie zachwycona 😍

Bataty w tym przepisie przygotowaliśmy w Zoodlerze marki Philips.

Składniki:

  1. 4 szt. filety z kurczaka
  2. 4 łyżki oliwa z oliwek
  3. 150 g szpinak
  4. 1 łyżeczka sól
  5. 1/2 łyżeczki pieprz
  6. 1/3 szkl. parmezan
  7. 1/2 szt. cytryna sok
  8. 2 ząbki czosnek
  9. 1 łyżka sól
  10. 1 łyżeczka pieprz
  11. 2 szt. bataty
  12. 40 g masło
  13. 100 ml bulion drobiowy
  14. 100 ml śmietanka 30%

Sposób przygotowania:

1. Ponacinaj filet z kurczaka jak na zdjęciu poniżej.

Obraz

2. Przełóż mięso do miski i połącz z: oliwą z oliwek, czosnkiem oraz sokiem z cytryny. Nie zapomnij również o pierzu i soli. Dokładnie wymieszaj. Po czym podsmaż na patelni z każdej strony.

Obraz

3. Zzoodluj bataty.

Obraz

4. Na rozgrzanej patelni połącz: masło, bulion drobiowy, śmietankę oraz parmezan. Następnie dodaj bataty, szpinak i kurczaka. Duś pod pokrywką przez 15-20 minut.

Obraz

5. Smacznego.

Obraz
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także