Fit majonez
Podczas świąt wielkanocnych zajadamy się majonezem, dlatego też postanowiliśmy go odchudzić. I to w jakim wydaniu ?
Składniki:
Porcje ml- 2 szt. jajka ugotowane na twardo
- 400 g serek wiejski
- 2 łyżeczki musztarda dijon
- 2 łyżki sok z cytryny
- 1/2 łyżeczki sól
Sposób przygotowania:
- Ugotuj i obierz jajka. Następnie umieść je w pojemniku.
- Dodaj również serek wiejski, musztardę, sok z cytryny oraz sól. Połącz w jedną całość.
- Po czym przełóż do słoika.
- I to wszystko!
Wybrane dla Ciebie
Sekretny przepis Ani Lewandowskiej na bolognese, które nie tuczy!
Ania Lewandowska to znana w całej Polsce trenerka. Z jej produktów i diet korzystają tysiące użytkowników. Mamy dla Ciebie jej przepis na bolognese w odchudzonej wersji. Składniki: 500 g mięsa mielonego wołowego 10 pomidorów 2 marchewki 1 szklanka kukurydzy 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki masła klarowanego lub oleju kokosowego (do smażenia) 1 […]
Genialne Pączki i faworki w wersji fit. Tłusty Czwartek wcale nie musi być pełen kalorii
Już jutro Tłusty Czwartek, dlatego przychodzimy z przepisem na pączki i chrust w lekkim wydaniu. Jeśli więc lubisz takie rozwiązania, koniecznie zapoznaj się z poniższymi informacjami. I oczywiście nie zapomnij napisać nam ile pączków i chrustu jutro skonsumujesz! DIETETYCZNY CHRUST (20 sztuk): Aby przygotować tradycyjne faworki w wersji fit, potrzebujesz: szklankę mąki orkiszowej, 2 żółtka, […]
Puszyste placuszki z morelą i żurawiną
Idealna propozycja na śniadanie w wydaniu na słodko. My zakochaliśmy się w niej od pierwszego kęsa ?
Pasta, złote mleko i pudding z kurkumy
Zwykła kurkuma pozwoli Ci stworzyć 3 oryginalne dania, które możesz wykorzystać na wiele ciekawych sposobów. Jest z czego wybierać!
Z tym przepisem zrobisz genialną czekoladę bez wychodzenia z domu. I to w fitowym wydaniu!
Jeśli masz słabość do czekolady, mam dla Ciebie genialny przepis. Dzięki niemu zrobisz czekoladę w domowym zaciszu i to w wersji fit! Czego chcieć więcej? Będziesz potrzebować: 50 g masła orzechowego 75 ml mleka roślinnego łyżkę miodu 25 g stewi w proszku łyżkę oleju kokosowego Krok po kroku: Umieść w blenderze masło orzechowe, mleko oraz […]
Meksykańskie wege burgery
Kolorowo dzisiaj się zrobi, a wszystko to za sprawą oryginalnych wege burgerów. Im nie można powiedzieć nie!