fitowe burgery

Porcje
4
Porcje
4
Składniki
Sposób przygotowania
  1. W misce połącz ze sobą cukinię, białą fasolę, czerwoną cebulę oraz otręby owsiane.
  2. Dodaj również paprykę, czosnek, pieprz, sól oraz jajko. Całość wymieszaj.
  3. Z mieszanki zrób małe kotleciki i podsmaż na patelni.
  4. Awokado podziel na pół i usuń skórkę oraz pestkę. W środku umieść jogurt naturalny, sól, pieprz, sałatę,…
  5. …podsmażone krążki, pomidor, czerwoną cebulę oraz jogurt naturalny.
  6. Na wierzchu umieść drugą połówkę awokado oraz sezam. Smacznego!