Fitowe łódeczki

Tym razem mamy dla Was przepis fit w bardzo oryginalnym wydaniu. Nie będziecie nawet potrzebowali talerzy, aby cieszyć się smakiem oryginalnego posiłku!

Fitowe łódeczki8-10

Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:

Oceń ten przepis!

Pyszności

Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:

Oceń ten przepis!

• Dania Obiad

Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje

Podstawowe składniki

• 1 łyżka olej sezamowy
• 2 łyżki olej roślinny
• 1 szt. pierś z kurczaka
• 1-2 szt. marchewka
• 1/2 szt. cebula czerwona
• 1 szt. sałata rzymska
• 1 ząbek czosnek
• 1 łyżka starty imbir
• 1 łyżka posiekane chili
• 2 łyżki sos teriyaki
• 3 łyżki natka pietruszki
• 1/2 szkl. woda

Sos

• 2 łyżki masło orzechowe
• 1 łyżka sos sojowy
• 1 łyżeczka starty imbir
• 1/2 łyżeczka posiekane chilii
• 2-3 łyżki woda
• 1/2 szt. limonka

Sposób przygotowania:

1. W miseczce przygotuj sos. Połącz ze sobą: masło orzechowe, sos sojowy, starty imbir, posiekane chilli, wodę oraz sok z limonki. Dokładnie wymieszaj.
   
2. Na patelni połącz olej sezamowy i roślinny. Następnie dodaj kurczaka, marchewkę, czerwoną cebulę, czosnek, imbir, sos teriyaki oraz posiekane chili.
   
3. Nie zapomnij również o wodzie i natce pietruszki. Dokładnie wymieszaj.
   
4. Przełóż gotowy farsz na liście rzymskiej sałaty. Dodaj również sos.
   
5. Smacznego!