Kategorie NewsyPorady

Prosty do wykonania napój, który zmieni Twoje życie na lepsze. Różnicę zobaczysz już po kilku dniach

Jesteś tym, co jesz. To prawda, bo od tego, co jemy i pijemy w dużej mierze zależy nasze zdrowie i samopoczucie. Dlatego warto zwracać uwagę na to, co ląduje na naszym talerzu czy w naszym kubku.

Dziś mamy dla Was przepis na pyszny i przede wszystkim bardzo zdrowy napój, o nazwie Golden Milk. Jest naprawdę świetnym rozwiązaniem na tę porę roku, w której wieczory wciąż są dość długie i chłodne, a do tego niesamowicie łatwo złapać jakąś infekcję…

Same zalety!

Swoją nazwę Golden Milk zawdzięcza złotemu kolorowi kurkumy, która jest jego głównym składnikiem. Jest bogata w różnego rodzaju substancje odżywcze, działające zbawiennie na nasz organizm.

Zawiera polifenole mające ponad 150 zastosowań terapeutycznych. Jakby tego było mało, obecne są w niej także i antyoksydanty, które działają przeciwzapalnie oraz przeciwnowotworowo.

youtube
youtube

Warto pamiętać także i o tym, że kurkuma jest naturalnym antybiotykiem. Zwalcza więc i powstrzymuje różne infekcje, nie powodując przy tym żadnych skutków ubocznych.


Dodatkowe korzyści picia Golden Milk:

    • Zwiększenie odporności
    • Regulacja poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi
    • Wspomaganie układu trawiennego
    • Odtruwanie wątroby
    • Regulacja metabolizmu i kontrola masy ciała
    • Poprawa pamięci i koncentracji
    • Mniejsza podatność na stany depresyjne
    • Wspomaganie kości
    • Łagodzenie stanów bólowych
    • Obniżanie temperatury
    • Łagodzenie kaszlu
    • Prosty do wykonania napój, który zmieni Twoje życie na lepsze. Różnicę zobaczysz już po kilku dniach
      Głosów: 0
      Ocena: 0
      Twoja ocena:
      Oceń ten przepis!
      justyna
      Głosów: 0
      Ocena: 0
      Twoja ocena:
      Oceń ten przepis!
      Prosty do wykonania napój, który zmieni Twoje życie na lepsze. Różnicę zobaczysz już po kilku dniach
      Wydruk przepisu

      Składniki:

      Porcje

      Sposób przygotowania:

      1. Zetrzyj na drobnej tarce świeży korzeń kurkumy i dodaj do wcześniej przygotowanego garnuszka.
        Zetrzyj na drobnej tarce świeży korzeń kurkumy i dodaj do wcześniej przygotowanego garnuszka.
      2. W taki sam sposób zetrzyj korzeń świeżego imbiru.
        W taki sam sposób zetrzyj korzeń świeżego imbiru.
      3. Dodaj szczyptę świeżo zmielonego pieprzu, który znacząco zwiększy wchłanianie kurkuminy.
        Dodaj szczyptę świeżo zmielonego pieprzu, który znacząco zwiększy wchłanianie kurkuminy.
      4. Dosyp stołową łyżkę cynamonu. Pobudzi trawienie i doda energii.
        Dosyp stołową łyżkę cynamonu. Pobudzi trawienie i doda energii.
      5. Wrzuć też łyżkę miodu, który naturalnie osłodzi napój.
        Wrzuć też łyżkę miodu, który naturalnie osłodzi napój.
      6. Dodaj łyżkę oleju kokosowego, który także pomoże w przyswojeniu wszystkich składników odżywczych. Kurkumina rozpuszcza się w tłuszczach.
        Dodaj łyżkę oleju kokosowego, który także pomoże w przyswojeniu wszystkich składników odżywczych. Kurkumina rozpuszcza się w tłuszczach.
      7. Na koniec wlej 2 szklanki mleka migdałowego lub innego gęstego mleka roślinnego, z wyjątkiem sojowego.
        Na koniec wlej 2 szklanki mleka migdałowego lub innego gęstego mleka roślinnego, z wyjątkiem sojowego.
      8. Garnuszek ze składnikami stawiamy na małym ogniu i podgrzewamy. Pamiętajmy, ze powinien być ciepły, ale nie wolno go zagotować.
        Garnuszek ze składnikami stawiamy na małym ogniu i podgrzewamy. Pamiętajmy, ze powinien być ciepły, ale nie wolno go zagotować.
      9. Gotowe! Możesz śmiało rozkoszować się wspaniałym smakiem i cudownyyym aromatem...
        Gotowe! Możesz śmiało rozkoszować się wspaniałym smakiem i cudownyyym aromatem...
      10. Pamiętajcie, aby wszystkie składniki były pochodzenia organicznego.
      11. Ps. Drogie Panie, napój ten pozytywnie wpływa także na nasz wygląd... Działa relaksacyjnie i spowalnia procesy starzenia się. Jak tu go nie kochać?
      12. Ten smak... Te właściwości...
      Prosty do wykonania napój, który zmieni Twoje życie na lepsze. Różnicę zobaczysz już po kilku dniach
Źródło: youtube.com, www.healthy-holistic-living.com, whydontyoutrythis.com | Fotografie: youtube.com
173501