PrzepisDania główneKęski z kurczaka z batatami

Kęski z kurczaka z batatami

Kęski z kurczaka z batatami
Pyszności
24.04.2021 17:00, aktualizacja: 26.04.2021 10:49

Kęski z kurczaka z batatami w formie makaronu to prawdziwy sztos. Kiedy raz skosztujesz pysznego dania, już na stałe wprowadzisz je do rodzinnego menu.

Nasze bataty przygotowaliśmy w Zoodlerze marki Philips.

Składniki:

Kęski

  1. 2 szt. filety z kurczaka
  2. 1/3 szkl. oliwa oliwek
  3. 1/3 szkl. sok z cytryny
  4. 1 łyżeczka sól
  5. 1/2 łyżeczki pieprz
  6. 2 szt. jajka
  7. 1 szkl. bułka tarta

Makaron z batatów

  1. 1 szt. czerwona cebula
  2. 4 łyżki ocet ryżowy
  3. 4 łyżki sos sojowy
  4. 2 szt. bataty
  5. 1 szt. czerwona papryka
  6. 1 szt. zielona papryka

Sposób przygotowania:

1. Podziel filety z kurczaka na cienkie, pionowe paski.

Obraz

2. Następie przygotuj marynatę do mięsa z: oliwy z oliwek, soku z cytryny, pieprzu i soli. Dokładnie wymieszaj marynatę z kurczakiem i odstaw do lodówki na 45 minut.

Obraz

3. W międzyczasie zoodluj bataty.

Obraz

4. Następnie każdy kawałek mięsa umieść na wykałaczce, po czym obtocz w jajkach i bułce tartej.

Obraz

5. Tak przygotowane kęski usmaż na rozgrzanej patelni.

Obraz

6. Na dużej patelni połącz czerwoną i zieloną paprykę, czerwoną cebulę i wcześniej przygotowane bataty.

Obraz

7. Po chwili dodaj na patelnię ocet ryżowy i sos sojowy. Dokładnie wymieszaj.

Obraz

8. Teraz połącz makaron batatowy z kęskami z kurczaka. Smacznego!

Obraz
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także