Kategorie Koktajle

Kolorowe koktajle

Szukasz pomysłów na zdrowe, smaczne i kolorowe koktajle? U nas jest ich pod dostatkiem ? Oto kolejne zestawienie, którego nie możesz przegapić ❤️

1 PORCJA:

Jabłkowo-marchewkowy: 250 ml
Kalorie: 104 kcal
Węglowodany: 25 g
Tłuszcze: 0,5 g
Białka: 2 g
Błonnik: 2 g

Botwinka z gruszką: 250 ml
Kalorie: 139 kcal
Węglowodany: 26 g
Tłuszcze: 3 g
Białka: 2 g
Błonnik: 2 g

Kiwi z ogórkiem: 250 ml
Kalorie: 47 kcal
Węglowodany: 11 g
Tłuszcze: 0,5 g
Białka: 1 g
Błonnik: 2 g

Kolorowe koktajle12
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Pyszności
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Kolorowe koktajle
Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje
Jabłkowo-marchewkowy:
Botwinka z gruszką
Kiwi z ogórkiem

Sposób przygotowania:

Jabłkowo-marchewkowy:
  1. W mikserze połącz ze sobą jabłko, marchewkę, seler naciowy, sok pomarańczowy i sok z cytryny.
    W mikserze połącz ze sobą jabłko, marchewkę, seler naciowy, sok pomarańczowy i sok z cytryny.
  2. Zmiksuj razem wszystkie składniki.
    Zmiksuj razem wszystkie składniki.
Botwinka z gruszką
  1. Aby przygotować kolejny koktajl, połącz ze sobą gruszki i pęczek botwinki.
    Aby przygotować kolejny koktajl, połącz ze sobą gruszki i pęczek botwinki.
  2. Następnie dodaj sok z czarnej porzeczki i siemię lniane. Dokładnie zmiksuj.
    Następnie dodaj sok z czarnej porzeczki i siemię lniane. Dokładnie zmiksuj.
Kiwi z ogórkiem
  1. I czas na trzeci koktajl. Aby go przyrządzić połącz ze sobą ogórki zielone, kiwi, natkę pietruszki, sok z cytryny oraz wodę.
    I czas na trzeci koktajl. Aby go przyrządzić połącz ze sobą ogórki zielone, kiwi, natkę pietruszki, sok z cytryny oraz wodę.
  2. Zmiksuj i to wszystko ?
    Zmiksuj i to wszystko ?
  3. Smacznego!
    Smacznego!
Kolorowe koktajle

Oto kolejna dawka koorowych koktajli, w których znajdziecie same zdrowe i pyszne składniki 😊 Kto się oprze takiemu połączeniu? 😋1 PORCJA:Jabłkowo-marchewkowy: 250 mlKalorie: 104 kcalWęglowodany: 25 gTłuszcze: 0,5 gBiałka: 2 gBłonnk: 2 gBotwinka z gruszką: 250 mlKalorie: 139 kcalWęglowodany: 26 gTłuszcze: 3 gBiałka: 2 gBłonnk: 2 gKiwi z ogórkiem: 250 mlKalorie: 47 kcalWęglowodany: 11 gTłuszcze: 0,5 gBiałka: 1 gBłonnk: 2 g

Opublikowany przez Pyszności Fit Piątek, 11 maja 2018