Kolorowe smoothie w 3 kombinacjach

Kolorowe smoothie to idealna propozycja zarówno na śniadanie, jak i porcja orzeźwiającego koktajlu w ciągu dnia. I dziś dowiesz się, jak przygotować 3 ciekawe kombinacje w bardzo krótkim czasie. Każdy znajdzie coś dla siebie!

W przygotowaniu smacznych smoothie pomógł nam blender marki Philips.

Zobacz także: Szpinakowy makaron z kalafiorowym sosem

Kolorowe smoothie w 3 kombinacjach6

Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:

Oceń ten przepis!

Pyszności

Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:

Oceń ten przepis!

• Dania Napoje

Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje

Kombinacja z bananem i kiwi

• 1,5 szt. banan mrożony
• 4 szt. kiwi mrożone
• 1 szkl. mleko
• 250 g jogurt grecki

Kombinacja z mango, ananasem i pomarańczą

• 1 szt. pomarańcza mrożona
• 1 szt. mango mrożone
• 1/2 szt. ananas mrożony
• 1 szkl. mleko
• 250 g jogurt grecki

Kombinacja z borówkami i malinami

• 1 szkl. borówki mrożone
• 1 szkl. maliny mrożone
• 1 szkl. mleko
• 250 g jogurt grecki

Sposób przygotowania:

1. Przygotuj woreczki z suwakiem i podpisz je zgodnie z podziałem owoców, jaki za chwilę zastosujesz. Nie zapomnij także o dacie, dzięki czemu będziesz wiedzieć jak długo owoce leżą w Twojej zamrażarce.
   
   

   
2. W pierwszym woreczku umieść kawałki banana i kiwi. W drugim pomarańcze, mango i ananasa. Zaś w trzecim worku wymieszaj borówki i maliny. Wstaw wszystkie woreczki do zamrażarki.
   
3. Kiedy będziesz mieć ochotę na smoothie, wystarczy tylko wyjąć z zamrażalki jeden z trzech miksów owocowych i połączyć go z mlekiem oraz jogurtem greckim w blenderze.
   
   

   
4. I to wszystko!