Kolorowe smoothie w 3 kombinacjach

Porcje
6
Porcje
6
Składniki
Kombinacja z bananem i kiwi
Kombinacja z mango, ananasem i pomarańczą
Kombinacja z borówkami i malinami
Sposób przygotowania
  1. Przygotuj woreczki z suwakiem i podpisz je zgodnie z podziałem owoców, jaki za chwilę zastosujesz. Nie zapomnij także o dacie, dzięki czemu będziesz wiedzieć jak długo owoce leżą w Twojej zamrażarce.
  2. W pierwszym woreczku umieść kawałki banana i kiwi. W drugim pomarańcze, mango i ananasa. Zaś w trzecim worku wymieszaj borówki i maliny. Wstaw wszystkie woreczki do zamrażarki.
  3. Kiedy będziesz mieć ochotę na smoothie, wystarczy tylko wyjąć z zamrażalki jeden z trzech miksów owocowych i połączyć go z mlekiem oraz jogurtem greckim w blenderze.
  4. I to wszystko!