kotlety z tofu
Kategorie DaniaFitPrzepisy

Kotlety z tofu w wydaniu mini

Czas na kotlety w wyjątkowym wydaniu. Przygotowaliśmy je bez grama mięsa. W jaki sposób? Odpowiedź jest bardzo prosta – kotlety z tofu. Chyba nie musimy dodawać nic więcej?

Zobacz także: Babeczki z masłem orzechowym prosto z piekarnika

Kotlety z tofu7-8
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Pyszności
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Kotlety z tofu
Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje

Sposób przygotowania:

  1. W misce połącz ze sobą tofu, jajka i namoczone płatki ryżowe.
    W misce połącz ze sobą tofu, jajka i namoczone płatki ryżowe.
  2. Jako kolejne składniki dodaj: papryczki pepperoni, czosnek, imbir, kolendrę, sól oraz pieprz. Dokładnie wymieszaj i jako ostatni składnik dodaj mąkę ryżową.
    Jako kolejne składniki dodaj: papryczki pepperoni, czosnek, imbir, kolendrę, sól oraz pieprz. Dokładnie wymieszaj i jako ostatni składnik dodaj mąkę ryżową.
  3. Z powstałej mieszanki uformuj kotlety.
    Z powstałej mieszanki uformuj kotlety.
  4. Następnie smaż je na rozgrzanym oleju ryżowym przez kilka minut.
    Następnie smaż je na rozgrzanym oleju ryżowym przez kilka minut.
  5. Smacznego!
    Smacznego!
Kotleciki z tofu

Oto najlepszy dowód, że pyszne kotleciki można zrobić bez grama mięsa 😀👌PRZEPIS 👉 http://www.pysznosci.pl/255986

Publiée par Pyszności Fit sur Dimanche 30 juin 2019