Name: Morelowe pulpety na kalafiorowym kaszotto
Yield: 4
Ingredients: 1 szt. kalafior; 500 g mięso z indyka (mielone); 1/2 szkl. pietruszka (posiekana); 1/3 szkl. len (mielony); 1 łyżeczka sól; 2 łyżeczki pieprz; 1 łyżeczka płatki chili; 1 ząbek czosnek; 1 szt. jajko; 12 szt. suszone morele; 1/2 szt. cebula (posiekana); 125 ml bulion warzywny

Tym razem przychodzimy do Was z pomysłem na genialne pulpety w wersji fit. Takim smakom nie można odmówić ?

Składniki:

Porcje

1 szt. kalafior
500 g mięso z indyka mielone
1/2 szkl. pietruszka posiekana
1/3 szkl. len mielony
1 łyżeczka sól
2 łyżeczki pieprz
1 łyżeczka płatki chili
1 ząbek czosnek
1 szt. jajko
12 szt. suszone morele
1/2 szt. cebula posiekana
125 ml bulion warzywny

Sposób przygotowania:

W blenderze zmiksuj kalafiora.
W misce połącz ze sobą mięso z indyka, pietruszkę oraz len.
Następnie dodaj przyprawy: sól, pieprz i płatki chilli oraz czosnek i jajko. Dokładnie wymieszaj.
Z powstałej mieszanki uformuj pulpety. Pamiętaj, aby w każdym pulpecie umieścić po jednej moreli. Podsmaż na patelni.
Na patelni podsmaż ze sobą cebulę, zblendowanego kalafiora oraz bulion warzywny. Dopraw do smaku pieprzem.
Dodaj wcześniej przygotowane pulpety i duś pod przykryciem przez 15 minut.
Smacznego!

Morelowe pulpety na kalafiorowym kaszotto
Połączenie moreli i kalafiora to nasze nowe, uzależniające odkrycie!👌😍😊 Dajcie znać, jak smakowało!PRZEPIS ➡️ https://pysznosci.pl/224471
Posted by Pyszności Fit on Monday, July 16, 2018