Jeżeli lubisz lody, ale chcesz odżywiać się zdrowo, mam dla ciebie coś, co na pewno ci się spodoba – mrożone jogurciki z owocami i płatkami owsianymi.
Bardzo łatwo przyrządzić je w domu, a efekt jest na prawdę wart uwagi. Nie dość, że wyglądają uroczo, to smakują po prostu fenomenalnie. Na dodatek są bardzo zdrowe i na pewno od nich nie przytyjesz. To wręcz idealny deser dla osób dbających o linię.
Dokładną instrukcję, jak je wykonać, znajdziesz poniżej.
Składniki:
Porcje- 100 g płatki owsiane
- 2 łyżki masło roztopione
- 1 łyżka miód
- kilka szt. ulubione owoce my użyliśmy borówek, malin i truskawek
- 3 szt. ulubione jogurty w naszym przepisie użyto jogurtu truskawkowego, naturalnego oraz o smaku owoców leśnych
- 6 szt foremki do babeczek
Sposób przygotowania:
- Do miski włóż płatki owsiane, roztopione masło i miód. Dokładnie wymieszaj.
- Na dno każdej foremki do babeczek, nałóż 1 łyżkę płatków pomieszanych przed chwilą z masłem i miodem.
- Na warstwę z płatków owsianych, nałóż swój ulubiony jogurt tak, aby cała foremka była zapełniona.
- Na koniec, na wierzchu poukładaj swoje ulubione owoce.
- Włóż do zamrażarki na 3 godziny.
- Po 3 godzinach wyjmij z zamrażarki gotowy deser. Smacznego!
Pyszne mrożone jogurciki z owocami i płatkami owsianymi. Smaku...Pyszne mrożone jogurciki z owocami i płatkami owsianymi. Smakują jak lody... tylko, że zdrowsze 🙂
Posted by Pyszności on Saturday, May 14, 2016
