ostre kęski z kurczaka
Kategorie FitKurczakPrzepisy

Ostre kęski z kurczaka w fitowej wersji

Tym razem mamy dla Ciebie ostre kęski z kurczaka w lżejszym wydaniu. Możesz podać je na wiele ciekawych sposobów, przez co nigdy Ci się nie znudzą!

Zobacz także: Zupa krem z marchewki i groszku

 

Ostre kęski z kurczaka w fitowej wersji4
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Pyszności
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Ostre kęski z kurczaka w fitowej wersji
Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje
Podstawowe składniki
Dodatki

Sposób przygotowania:

  1. Podziel pierś z kurczaka na mniejsze kawałki. Następnie dodaj masło orzechowe,
    Podziel pierś z kurczaka na mniejsze kawałki. Następnie dodaj masło orzechowe,
  2. ...mleko kokosowe, sos sojowy, imbir, czosnek, ocet ryżowy, chili, pieprz i sól.
    ...mleko kokosowe, sos sojowy, imbir, czosnek, ocet ryżowy, chili, pieprz i sól.
  3. Przełóż kurczaka do formy do pieczenia. Dodaj posiekaną drobno czerwoną i żółtą paprykę. Polej również oliwą z oliwek. Wstaw do piekarnika na 20 minut (temp. 180 stopni Celsjusza).
    Przełóż kurczaka do formy do pieczenia. Dodaj posiekaną drobno czerwoną i żółtą paprykę. Polej również oliwą z oliwek. Wstaw do piekarnika na 20 minut (temp. 180 stopni Celsjusza).
  4. Podawaj z ulubionymi dodatkami. Smacznego!
    Podawaj z ulubionymi dodatkami. Smacznego!
Ostre kęski z kurczaka

Pikantny kurczak dla prawdziwych twardzieli 💪PRZEPIS 👉 http://www.pysznosci.pl/262301

Publiée par Pyszności Fit sur Mardi 6 août 2019