Kategorie FitPrzekąski

Owocowe babeczki z ryżem

Tym razem mamy dla Was przepis na pyszną przekąskę w postaci genialnych owocowych babeczek z ryżem. Takiemu połączeniu nie sposób powiedzieć nie 🙂

1 porcja: 66 g
Kalorie: 69 kcal
Białka: 1 g
Węglowodany: 9 g
Tłuszcze: 3 g
Błonnik: 2g

Owocowe babeczki14
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Owocowe babeczki
Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje

Sposób przygotowania:

  1. Ryż gotuj z mlekiem kokosowym przez 15 minut.
    Ryż gotuj z mlekiem kokosowym przez 15 minut.
  2. Podziel mango na cieniutkie paseczki.
    Podziel mango na cieniutkie paseczki.
  3. Do ugotowanego ryżu dodaj miód i nasionka chia. Dokładnie wymieszaj.
    Do ugotowanego ryżu dodaj miód i nasionka chia. Dokładnie wymieszaj.
  4. Na plastrach mandarynki ułóż mango nadziane na szaszłyki (jak na zdjęciu poniżej).
    Na plastrach mandarynki ułóż mango nadziane na szaszłyki (jak na zdjęciu poniżej).
  5. Dodaj ryż i ulubione owoce - maliny i borówki.
    Dodaj ryż i ulubione owoce - maliny i borówki.
  6. Smacznego!
    Smacznego!
Owocowe babeczki z ryżem

Wraz z początkiem weekednu i piękną pogodą za oknem, przychodzimy do Was z ciekawym pomysłem na zdrową przekąskę 😀 Palce lizać 😘1 porcja: 66 gKalorie: 69 kcalBiałka: 1 gWęglowodany: 9 gTłuszcze: 3 gBłonnik: 2g

Publiée par Pyszności Fit sur Vendredi 20 avril 2018