PrzepisFitPanna cotta z nasionami chia

Panna cotta z nasionami chia

Panna cotta z nasionami chia
Pyszności
20.06.2020 12:00, aktualizacja: 29.06.2021 12:19

Jak deser fit, to panna cotta z nasionami chia. To jednak nie koniec dobrych wieści. Tej kombinacji towarzyszy przepyszny sos z mango i mandarynek. Po prostu palce lizać!

Składniki:

Sos z mango i mandarynek

  1. 80 ml syrop klonowy
  2. 1 szt. mango
  3. 1 szt. mandarynka
  4. 1 szt. marakuja

Podstawowe składniki

  1. 250 ml woda
  2. 1 łyżeczka agar agar
  3. 440 g jogurt grecki gęsty
  4. 1/2 szt. cytryna sok
  5. 2 łyżki nasiona chia
  6. 3-4 łyżki miód

Sposób przygotowania:

1. W garnku na palniku połącz wodę i agar agar. Po zagotowaniu, odstaw do ostudzenia.

Obraz

2. W osobnej misce połącz jogurt naturalny, miód, nasiona chia i sok z cytryny.

Obraz

3. Następnie dodaj mieszankę z agarem i dokładnie wymieszaj.

Obraz

4. Gotową masę rozlej w miseczkach i wstaw do lodówki na minimum 30 minut.

Obraz

5. W międzyczasie przygotuj sos z mandarynek i mango. W tym celu połącz na palniku mango i syrop klonowy.

Obraz

6. Po 10 minutach dodaj mandarynki i gotuj przez kolejne 5 minut.

Obraz

7. Gotowy deser udekoruj sosem, marakują i miętą. Smacznego!

Obraz
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także