PrzepisFitPieczony kalafior - genialna przekąska na ciepło

Pieczony kalafior - genialna przekąska na ciepło

Pieczony kalafior - genialna przekąska na ciepło
Pyszności
03.08.2021 12:00, aktualizacja: 05.08.2021 11:18

Pieczony kalafior to genialna przekąska na ciepło w fitowym wydaniu. Idealne pasuje do niej nasz pyszny sos na bazie miodu i sosu sojowego. Palce lizać!

Składniki:

Panierka

  1. 500 ml mleko migdałowe
  2. 1/2 szkl. mąka kokosowa
  3. 1 łyżeczka sól
  4. 1/2 łyżeczki pieprz
  5. 2 łyżki sezam
  6. 1 szt. kalafior

Sos

  1. 2 łyżki sok z cytryny
  2. 1/3 szkl. miód
  3. 1 łyżka sos sojowy
  4. 1 szczypta płatki chili
  5. 1 łyżeczka sos chili

Sposób przygotowania:

1. Cały proces rozpocznij od przygotowania panierki. W tym celu połącz w dużej misce: mąkę kokosową i mleko migdałowe. Do mieszanki dodaj również sól oraz pieprz.

Obraz

2. Zanurz różyczki kalafiora w powstałej mieszance.

Obraz

3. Następnie umieść w formie do pieczenia, posyp sezamem i wstaw do piekarnika na 15-20 minut (temp. 170 stopni Celsjusza).

Obraz

4. W międzyczasie przygotuj sos. Połącz ze sobą: miód, sos sojowy, płatki chili, sos chili, sok z cytryny oraz czosnek.

Obraz

5. Smacznego!

Obraz
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także