Kategorie Porady

Wystarczy wymieszać 3 jajka z twarogiem. Efekt jest pyszny i pomaga stracić na wadze

Wiadomo, że w naszej diecie znajduje się za dużo węglowodanów. Dodatkowe kilogramy to tylko jedno ze zmartwień, które jest konsekwencją ich nadmiaru.

Ta przekąska wykonana jest bez tłuszczu. Jest bardzo prosta do zrobienia i smakuje doskonale!

Wystarczy wymieszać 3 jajka z twarogiem. Efekt jest pyszny i pomaga stracić na wadze
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Mika
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Wystarczy wymieszać 3 jajka z twarogiem. Efekt jest pyszny i pomaga stracić na wadze
Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje

Sposób przygotowania:

  1. Zmieszaj serek z żółtkami i dodaj stewię
    Zmieszaj serek z żółtkami i dodaj stewię
  2. Wszystko dobrze wymieszaj
    Wszystko dobrze wymieszaj
  3. W dużej misce zmieszaj białka i proszek do pieczenia
    W dużej misce zmieszaj białka i proszek do pieczenia
  4. Ubij na sztywną pianę
    Ubij na sztywną pianę
  5. Do białek dodaj zmieszane żółtka z serkiem i delikatnie wymieszaj
    Do białek dodaj zmieszane żółtka z serkiem i delikatnie wymieszaj
  6. Na papierze do pieczenia twórz niewielkie kleksy
    Na papierze do pieczenia twórz niewielkie kleksy
  7. Pozostaw między nimi odrobinę przestrzeni
    Pozostaw między nimi odrobinę przestrzeni
  8. Piecz w piekarniku nastawionym na 150 stopni, przez 20-25 minut. Uważaj jednak, bo bardzo szybko mogą się spalić.
    Piecz w piekarniku nastawionym na 150 stopni, przez 20-25 minut. Uważaj jednak, bo bardzo szybko mogą się spalić.
  9. Teraz możesz z nich wyczarować pyszne kanapki!
    Teraz możesz z nich wyczarować pyszne kanapki!
  10. Smacznego!
Źródło: leckerschmecker.me | Fotografie: youtube.com
162279