Ptasie mleczko z chia to nasza fitowa propozycja kultowej przekąski, której nie sposób odmówić. Po prostu idealna kombinacja ?
Zobacz także: Dżem brzoskwiniowy z chia
Składniki:
PorcjeWarstwa czekoladowa
- 300 g gorzka czekolada
- 300 ml mleczko kokosowe
Warstwa z chia
- 400 ml mleczko kokosowe
- 250 ml mleko roślinne
- 1/2 szkl. nasiona chia
- 1/3 szkl. miód
- 1,5 łyżeczki agar agar
Sposób przygotowania:
- W garnku połącz ze sobą gorzką czekoladę i mleczko kokosowe.
- Po połączeniu składników umieść połowę mieszanki w formie do pieczenia. Wstaw do lodówki na 2 godziny.
- W międzyczasie przygotuj mieszankę z chia. W tym celu połącz na palniku: mleczko kokosowe, mleko roślinne, nasiona chia, miód oraz agar agar. Dokładnie wymieszaj i po zagotowaniu lekko ostudź.
- Przelej mieszankę do formy do pieczenia i wstaw do lodówki na 3 godziny.
- Dodaj kolejną warstwę z czekolady i mleczka kokosowego. Ponownie wstaw do lodówki.
- Smacznego!
Ptasie mleczko z chiaW naszej kuchni nawet ptasie mleczko staje się w 100% fitowe 👏PRZEPIS 👉 http://www.pysznosci.pl/270104
Opublikowany przez Pyszności Fit Niedziela, 13 października 2019
