PrzepisFitRybne koreczki

Rybne koreczki

Rybne koreczki
Pyszności
06.04.2019 12:00, aktualizacja: 06.04.2019 19:18

Nasze koreczki zawrócą totalnie Ci w głowie. Wiemy o tym najlepiej z własnego doświadczenia ?

Składniki:

  1. 6 szt. filety rybne cienkie
  2. 100 g oliwki czarne
  3. 30 g kapary w occie
  4. 1/3 szkl. natka pietruszki posiekana
  5. 1/2 łyżeczki sól
  6. 1/2 łyżeczki pieprz
  7. 6 szt. pomidorki koktajlowe
  8. 3 łyżki oliwa z oliwek do smażenia

Sposób przygotowania:

1. Na desce do krojenia umieść oliwki, kapary i pietruszkę. Dokładnie posiekaj.

Obraz

2. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Na każdym filecie umieść wcześniej posiekaną mieszankę.

Obraz

3. Dodaj po jednym pomidorku koktajlowym i zwiń w rulon.

Obraz

4. Podsmaż koreczki na patelni. Po czym wstaw do piekarnika na 5 minut (temp. 160 stopni Celsjusza).

Obraz

5. Smacznego!

Obraz
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także