sernik na zimno
Kategorie FitPrzepisySłodkości

Sernik na zimno z chia w wydaniu fit

Tym razem mamy dla Ciebie sernik na zimno z chia. Co więcej, jest on w wersji fit. Nie musimy chyba dodawać, że to po prostu idealna kombinacja ?

Zobacz także: Sernik z cukinią – czegoś takiego jeszcze nie było!

Sernik na zimno z chia w wydaniu fit6
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Pyszności
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Sernik na zimno z chia w wydaniu fit
Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje
Spód
Masa jogurtowa
Polewa borówkowa

Sposób przygotowania:

  1. Na patelni podpiecz migdały i płatki owsiane.
    Na patelni podpiecz migdały i płatki owsiane.
  2. Następnie dodaj miód i olej kokosowy. Dokładnie wymieszaj i umieść mieszankę w formie do pieczenia. Przy pomocy zwykłej szklanki uformuj spód sernika.
    Następnie dodaj miód i olej kokosowy. Dokładnie wymieszaj i umieść mieszankę w formie do pieczenia. Przy pomocy zwykłej szklanki uformuj spód sernika.
  3. Na palniku połącz ze sobą mleko i agar agar. Po czym połącz powstałą mieszankę z jogurtem i nasionami chia.
    Na palniku połącz ze sobą mleko i agar agar. Po czym połącz powstałą mieszankę z jogurtem i nasionami chia.
  4. Przelej mieszankę do formy i wstaw do lodówki na 4 godziny.
    Przelej mieszankę do formy i wstaw do lodówki na 4 godziny.
  5. W międzyczasie przygotuj kolejną mieszankę. W tym celu połącz na palniku: borówki amerykańskie, erytrytol i sok z limonki. Kiedy mieszanka zacznie wrzeć, dodaj agar agar.
    W międzyczasie przygotuj kolejną mieszankę. W tym celu połącz na palniku: borówki amerykańskie, erytrytol i sok z limonki. Kiedy mieszanka zacznie wrzeć, dodaj agar agar.
  6. Przelej do formy i ponownie wstaw do lodówki. Tym razem na 2 godziny. udekoruj według uznania i sernik na zimno jest już gotowy!
    Przelej do formy i ponownie wstaw do lodówki. Tym razem na 2 godziny. udekoruj według uznania i sernik na zimno jest już gotowy!
Sernik na zimno z chia

Sernik w fitowej formie podany na zimno pomoże przetrwać falę nawet największych upałów ☀️👍PRZEPIS ➡️ http://www.pysznosci.pl/257632

Opublikowany przez Pyszności Fit Poniedziałek, 15 lipca 2019
257632