Sernik na zimno z chia w wydaniu fit

Porcje
6
Porcje
6
Składniki
Spód
Masa jogurtowa
Polewa borówkowa
Sposób przygotowania
  1. Na patelni podpiecz migdały i płatki owsiane.
  2. Następnie dodaj miód i olej kokosowy. Dokładnie wymieszaj i umieść mieszankę w formie do pieczenia. Przy pomocy zwykłej szklanki uformuj spód sernika.
  3. Na palniku połącz ze sobą mleko i agar agar. Po czym połącz powstałą mieszankę z jogurtem i nasionami chia.
  4. Przelej mieszankę do formy i wstaw do lodówki na 4 godziny.
  5. W międzyczasie przygotuj kolejną mieszankę. W tym celu połącz na palniku: borówki amerykańskie, erytrytol i sok z limonki. Kiedy mieszanka zacznie wrzeć, dodaj agar agar.
  6. Przelej do formy i ponownie wstaw do lodówki. Tym razem na 2 godziny. udekoruj według uznania i sernik na zimno jest już gotowy!
Sernik na zimno z chia w wydaniu fit
Sernik na zimno z chia

Sernik w fitowej formie podany na zimno pomoże przetrwać falę nawet największych upałów ☀️👍PRZEPIS ➡️ http://www.pysznosci.pl/257632

Posted by Pyszności Fit on Monday, July 15, 2019