Szukasz pomysłu na zdrową przekąskę? Brokuły, płatki owsiane, słodki ziemniak - oto sekret!
Od czasu do czasu każdy z nas ma ochotę na jakąś małą przekąskę. Jednak zazwyczaj określenie to kojarzy nam się z niezdrowym i ciężkim jedzeniem albo z warzywami (które przez wszystkich lubiane nie są). Ale wcale nie musi tak być, bo przygotowanie przekąski fit jest bardzo proste!
Mamy dla Ciebie ciekawy przepis na pyszne serowe kulki z brokułami i słodkim ziemniakiem. Ta kombinacja jest naprawdę wyjątkowa, o czym możesz przekonać się na własnej skórze, wykorzystując poniższy przepis.
Opcja ta powinna spodobać się zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom, które bardzo często nie przepadają za warzywami. Ich jedzenie kojarzy im się z najgorszą karą. Jednak dzięki ciekawej formie podania warzyw, maluchy będą zajadać się przepysznymi i zdrowymi przekąskami z ogromną radością.
Składniki:
- 0,75 szklanki płatki owsiane mogą być bezglutenowe - jeśli wolisz
- 1 szt. słodki ziemniak średniej wielkości
- 1,5 kg brokuł może być mrożony
- 2 szt. jajka duże
- 0,5 szklanki ser najlepiej parmezan, starty