Tym razem mam dla Ciebie pomysł na pyszne i zdrowe smoothie bowl, które zachwycają swoim wyglądem. Przypominają prawdziwe dzieła sztuki, od których po prostu nie da się oderwać wzroku!
Zobacz także: Domowy chleb z ziarnami prosto z piekarnika
Zielone smoothie bowl
- 1 szt. banan zamrożony
- 1/2 szt. awokado
- 1/2 szt. ocet jabłkowy
- 1 szt. kiwi
- 1 szkl. jarmuż
- 1 szt. jabłko
- 1/2 szkl. jogurt grecki
Pomarańczowe smoothie bowl
- 1 szt. banan zamrożony
- 1 szt. mango zamrożone
- 200 g ananas w kawałkach
- 1 szkl. sok pomarańczowy
- 1 łyżeczka kurkuma
- 3-4 łyżki sok z cytryny
Sposób przygotowania:
Zielone smoothie bowl
-
W mikserze połącz ze sobą: zamrożonego banana, awokado, ocet jabłkowy, jarmuż, jogurt grecki, jabłko i kiwi. Dokładnie wymieszaj, przelej do miseczki i udekoruj według uznania.
Pomarańczowe smoothie bowl
-
Aby przygotować pomarańczową mieszankę, połącz: sok z cytryny, zamrożonego banana i mango, ananas w kawałkach, sok pomarańczowy oraz kurkumę.
Różowe smoothie bowl
-
I na koniec różowa kombinacja z mrożonych malin i truskawek, jeżyn oraz mleka. Smacznego!
