Jeżeli dbasz o swoje zdrowie i starasz się zrzucić zbędne kilogramy, mam dla ciebie coś idealnego – zdrowe, zielone smoothie z kiwi, cytryny, pietruszki, mięty i miodu.
W połączeniu ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną, ten napój potrafi wiele zdziałać – nie dość, że redukuje wagę, to także oczyszcza organizm i wzmacnia odporność.
Ponadto, jest naprawdę pyszny w smaku. Leć więc po składniki i do dzieła!
Składniki:
Porcje- 2 szt. kiwi obrane i przekrojone na pół
- 3 plastry cytryna organiczna
- 1/2 pęczka pietruszka
- 5 liści mięta
- 1 łyżeczka miód
- 100 ml woda
- cukier do dekoracji
Sposób przygotowania:
- Wszystkie składniki przełóż do blendera i dokładnie zmiksuj.
- Jeżeli chcesz ozdobić szklankę, do której wlejesz smoothie, wysmaruj jej górną obręcz plasterkiem cytryny, a następnie przyłóż tę obręcz do rozsypanego na talerzu cukru.
- Przelej smoothie z blendera do szklanki.
- Miłej degustacji!
Zdrowe zielone smoothieRedukuje wagę? Pędzę po składniki ;)Chcesz więcej? Polub Pyszności (y)
Posted by Pyszności on Tuesday, March 29, 2016
