Pożywne i fitowe śniadanie to najlepszy przepis na udany dzień ? Zresztą sama się przekonaj i przygotuj naszą szakszukę ?
Składniki:
Porcje- 1 łyżka oliwa z oliwek
- 1/2 łyżki masło
- 1/2 szt. cebula
- 3 ząbki czosnek
- 2 szt. bakłażan pokrojony w kostkę
- 2 szczypty sól
- 2 szczypty pieprz
- 400 g pomidory z puszki
- 1/3 szkl. tymianek posiekany
- 1/3 szkl. kolendra posiekana
- 3/4 łyżeczki kmin rzymski
- 1 łyżeczka papryka w proszku
- 1 łyżeczka cukier brązowy
- 2 łyżeczki sok z cytryny
- 1 łyżeczka koncentrat pomidorowy
- 4 szt. jajka
- kolendra do dekoracji
Sposób przygotowania:
- Na patelni połącz ze sobą oliwę z oliwek, masło, cebule oraz czosnek.
- Po chwili dodaj pokrojonego w kostkę bakłażana. Dopraw przy pomocy soli i pieprzu.
- Następnie dodaj pomidory z puszki oraz świeże zioła...
- ...kmin rzymski, paprykę w proszku, cukier brązowy, sok z cytryny oraz koncentrat pomidorowy. Dokładnie wymieszaj.
- Na samym końcu dodaj 4 jajka i ponownie dopraw solą i pieprzem.
- Wstaw do piekarnika na 7-10 minut (temp. 180 stopni Celsjusza).
SzakszukaKolorowe i pożywne śniadanie z rana to gwarancja udanego dnia 👍PRZEPIS ➡️ http://www.pysznosci.pl/235578
Posted by Pyszności Fit on Tuesday, November 27, 2018
