Tęczowe tortille
Całą paletę barw umieściliśmy w tortilli, dodając do niej zdrowy hummus jako bazę ? Junior będzie zadowolony ?
Składniki:
Porcje- 3 szt. tortilla
- 1 opakownaie hummus paprykowy
- 1/2 szt. papryka czerwona
- 1/2 szt. papryka żółta
- 3 garście liście szpinaku
- 1 szt. marchewka
- 1/4 szt. czerwona kapusta
Sposób przygotowania:
- Podziel wszystkie warzywa na mniejsze kawałki.
- Następnie rozprowadź hummus paprykowy na tortilli.
- Następnie ułóż warstwy z warzyw: czerwona papryka, żółta papryka, marchewka, szpinak i czerwona kapusta.
- Zwiń w rulon i podziel na mniejsze kawałki.
- Smacznego!
Komentarze