Kategorie DaniaFit

Tofu w stylu meksykańskim

Obiad z tofu w roli głównej zrobi furorę w każdym domu. Po prostu nie ma innej opcji 😉

Tofu w stylu meksykańskim4
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Pyszności
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Tofu w stylu meksykańskim
Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje

Sposób przygotowania:

  1. Zacznij od doprawienia tofu. W tym celu dodaj do niego: sos sojowy, oliwę z oliwek, pieprz cayenne, kmin rzymski oraz paprykę słodką. Dokładnie wymieszaj.
    Zacznij od doprawienia tofu. W tym celu dodaj do niego: sos sojowy, oliwę z oliwek, pieprz cayenne, kmin rzymski oraz paprykę słodką. Dokładnie wymieszaj.
  2. Na patelni podsmaż ze sobą cebulę, seler naciowy oraz czerwoną paprykę.
    Na patelni podsmaż ze sobą cebulę, seler naciowy oraz czerwoną paprykę.
  3. Następnie dodaj czosnek, majeranek, paprykę słodką, pieprz cayenne, liście laurowe, passatę pomidorową oraz bulion warzywny.
    Następnie dodaj czosnek, majeranek, paprykę słodką, pieprz cayenne, liście laurowe, passatę pomidorową oraz bulion warzywny.
  4. Dodaj surowy ryż i gotuj ok. 30 minut.
    Dodaj surowy ryż i gotuj ok. 30 minut.
  5. Na samym końcu wrzuć na patelnię czarną fasolę i dopraw solą. Mieszankę połącz z tofu i to wszystko.
    Na samym końcu wrzuć na patelnię czarną fasolę i dopraw solą. Mieszankę połącz z tofu i to wszystko.
  6. Smacznego!
    Smacznego!
Tofu w stylu meksykańskim

Nasze tofu zapałało miłością do kuchni meksykańskiej 😉🍲👍PRZEPIS ➡️ http://www.pysznosci.pl/245771

Publiée par Pyszności Fit sur Vendredi 11 janvier 2019