Kategorie Dania

Nie uwierzysz czym zastąpiono mięso w tej tortilli! Jest to wersja wegetariańska i smakuje obłędnie!

Tortilla uważana jest za jeden z najzdrowszych fast-foodów, dostępnych na rynku. Osobiście uwielbiam to danie i dość często je spożywam.

Klasyczna tortilla zawiera mięso. Rozumiem, że jeżeli jesteś wegetarianinem, to raczej nie będziesz zadowolony z tego faktu. Nie przejmuj się jednak, ponieważ dzisiaj pokażę ci, jak zrobić wegetariańską i dużo zdrowszą wersję tortilli. Muszę przyznać, że smakuje po prostu obłędnie!

Przepis znajdziesz poniżej.

Nie uwierzysz czym zastąpiono mięso w tej tortilli! Jest to wersja wegetariańska i smakuje obłędnie!2
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Pyszności
Głosów: 0
Ocena: 0
Twoja ocena:
Oceń ten przepis!
Nie uwierzysz czym zastąpiono mięso w tej tortilli! Jest to wersja wegetariańska i smakuje obłędnie!
Wydruk przepisu

Składniki:

Porcje tortille

Sposób przygotowania:

  1. Pokrój kalafiora na małe różyczki.
    Pokrój kalafiora na małe różyczki.
  2. Do miski włóż czosnek granulowany, 1 łyżeczkę soli, sos ostry i roztopione masło. Wymieszaj.
    Do miski włóż czosnek granulowany, 1 łyżeczkę soli, sos ostry i roztopione masło. Wymieszaj.
  3. Do miski z przygotowanym sosem wrzuć różyczki kalafiora. Dokładnie wymieszaj, aby różyczki były dokładnie pokryte sosem.
    Do miski z przygotowanym sosem wrzuć różyczki kalafiora. Dokładnie wymieszaj, aby różyczki były dokładnie pokryte sosem.
  4. Przełóż różyczki na blaszkę do pieczenia. Włóż do piekarnika rozgrzanego do 220 stopni C i piecz przez 20 minut. W połowie pieczenia pomieszaj.
    Przełóż różyczki na blaszkę do pieczenia. Włóż do piekarnika rozgrzanego do 220 stopni C i piecz przez 20 minut. W połowie pieczenia pomieszaj.
  5. Na talerzu połóż placek tortilli. Następnie połóż na nim duży liść sałaty, połowę ilości upieczonego kalafiora, ok. 7 plastrów ogórka, 2 łyżki pomidora, 2 łyżki papryki i szczyptę szczypiorku. Przypraw szczyptą soli i pieprzem. Wierzch polej dwoma łyżkami sosu czosnkowego.
    Na talerzu połóż placek tortilli. Następnie połóż na nim duży liść sałaty, połowę ilości upieczonego kalafiora, ok. 7 plastrów ogórka, 2 łyżki pomidora, 2 łyżki papryki i szczyptę szczypiorku. Przypraw szczyptą soli i pieprzem. Wierzch polej dwoma łyżkami sosu czosnkowego.
  6. Zwiń tortillę i te same czynności powtórz z pozostałym plackiem i pozostałymi składnikami.
     Zwiń tortillę i te same czynności powtórz z pozostałym plackiem i pozostałymi składnikami.
  7. I gotowe.
    I gotowe.
  8. Smacznego!
Kebab wersja fit 🙂 zamiast mięsa... przyprawiony kalafior.

Kebab wersja fit 🙂 zamiast mięsa... przyprawiony kalafior. Też tak można! Pyszności

Posted by Pyszności on Tuesday, May 24, 2016
99746