Trzywarstwowe smoothie

Porcje

Składniki

Warstwa różowa

Warstwa żółta

Warstwa zielona

Sposób przygotowania

Aby przygotować zieloną warstwę, połącz w blenderze: banana, świeży szpinak, sok z cytryny i wodę.
Zółtą mieszankę zrobisz przy pomocy: pomarańczy, mango, banana i kostek lodu.
I czas na różową kombinację. W tym przypadku zblenduj maliny, jogurt naturalny i miód.
Teraz wystarczy, że rozlejesz przygotowane smoothie do szklanek, tworząc trzy warstwy. I gotowe!