Kategorie Porady

Masz ochotę na świeży sok, ale nie masz sokowirówki i wyciskarki? Nic straconego!

Świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne to coś, co kocham. Niestety, nie zawsze mam dostęp do swojej ulubionej wyciskarki. Ale nic straconego!

Wystarczy blender

Jednym ze sposobów przygotowania pysznego i zdrowego soku jest miksowanie. To świetny patent, bo dzięki temu możesz wykorzystać jeszcze więcej części owoców.

Obierz pomarańczę ze skórki (bo tej oczywiście nie jemy i nie pijemy), wrzuć do wysokiego naczynia i dodaj 200-300 ml wody. Włącz blender i gotowe!

Masz ochotę na świeży sok, ale nie masz sokowirówki i wyciskarki? Nic straconego!

Domowy Kubuś

Soki marchewkowe to chyba najczęściej wybierane opcje przez dzieci (i ich rodziców). Możesz przygotować taki soczek w domu.
3 marchewki obierz, pokrój i zblenduj z 300 ml wody. Możesz dorzucić też owoce: np. banana, jabłko lub kilka malin.
Tutaj sprawdzi się lepiej sprzęt o dużej mocy, bo same marchewki są twardsze niż pomarańcze. Pamiętaj, żeby koniecznie je pokroić, ułatwi to pracę Twojemu blenderowi.

Masz ochotę na świeży sok, ale nie masz sokowirówki i wyciskarki? Nic straconego!
healthylittlevittles.com

Orzeźwiający sok jabłkowo-cytrusowy

1 małą cytrynę i 1 większą pomarańczę obierz, pokrój w plasterki i usuń wszystkie pestki. 2 duże jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój na małe kawałki.
Wszystkie owoce wrzuć do wysokiego naczynia, dodaj ok. 300-500 ml wody i blenduj.
Pyszny sok gotowy! Czy może być łatwiej?

Masz ochotę na świeży sok, ale nie masz sokowirówki i wyciskarki? Nic straconego!
bigflavors.blogspot.com
341418