3 kolorowe koktajle dla malucha
Co powiesz na kolorowe koktajle dla malucha, które będą jednocześnie w 100% zdrowe i fitowe? Takiej kombinacji nie możesz przegapić ?
Pyszności
W przygotowaniu smacznych koktajli pomógł nam blender marki Philips.
Składniki:
Koktajl pomarańczowy
- 1 szkl. ananas kawałki
- 1/4 szkl. woda
- 1 szt. marchewka
- 1/2 szkl. sok pomarańczowy
- 1 szt. banan
Koktajl czekoladowy
- 1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
- 2 szt. banan
- 3/4 szkl. kostki lodu
- 1/2 szkl. mleko migdałowe
- 2 łyżeczki masło orzechowe
- 2-3 łyżeczki kakao
Koktajl zielony
- 1 szt. mango
- 1/2 szkl. mleko migdałowe
- 1 szt. banan
- 1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
- 1 szkl. szpinak
- 1/2 szt. awokado
Sposób przygotowania:
1. Aby przygotować pierwszy koktajl połącz w blenderze: ananasa, wodę, marchewkę, sok pomarańczowy i banana.
2. Powstałą mieszankę przelej do szklanki i gotowe!
3. Jeśli Twój maluch przepada za czekoladą, stwórz koktajl z tym właśnie akcentem. Ponownie użyj blendera i zmiksuj: banany, kostki lodu, mleko migdałowe, masło orzechowe, kakao oraz ekstrakt waniliowy.
4. I koktajl nadaje się do spożycia!
5. Na koniec zielona kombinacja. Aby ją otrzymać, połącz: mango, mleko migdałowe, banana, ekstrakt waniliowy, szpinak i awokado.
6. Takiej kombinacji nie odmówi żaden maluch ?
7. Smacznego!
